プロント ほろよい濃厚とろ～り梅サワーのカロリーは120kcal
120kcal（バータイム）
1日の46%エネルギー120kcal · 1日の46%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
プロントはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンのドリンクと比べる
基準 = この商品 120kcalプロント ほろよい濃厚とろ～り梅サワーこの商品
120kcal基準
ナイトロ コールドブリューフロートスターバックス · 全4通り
108kcal−12
ホットとちあいかのストロベリーティーPetrichor Bakery and Cafe
108kcal−12
とろ～り柿ジュース果汁工房果琳 · 全2通り
109kcal−11
ところざわサクラタウン限定 サクラタウンラテタリーズコーヒー · 全2通り
110kcal−10
濃厚ビターカフェラテむさしの森珈琲
122kcal+2
ざくろ&ストロベリー アールグレイ ジェラッティーⓇゴンチャ
132kcal+12
ほろよいアイスティーサワーてっぱんのスパゲッティ
161kcal+41
濃厚フレッシュバナナスムージー高倉町珈琲
167kcal+47
同じドリンクの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
ほろよい濃厚とろ～り梅サワーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | エスプレッソ | 1 | 121 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,215 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ガムシロップ1個 | 4 | 124 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フライドポテト | 552 | 672 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性4%・女性6%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より373kcal低い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、478kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
33分
ジョギング
16分
自転車
21分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ほろよい濃厚とろ～り梅サワー」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。