ピザポケット 皮付きポテトLのカロリーは508kcal
ピザポケット- エネルギー
- 508kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザポケットの食事36品中軽いほうから28位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| グリルポテト パルメザンとトリュフの香り | チーズ&ドリア.スイーツ | 508 | 11.4 | 29.8 | 46.1 | 0.8 |
| グリルポテト パルメザンとトリュフの香り | 神戸元町ドリア | 508 | 11.4 | 29.8 | 46.1 | 0.8 |
| かっぱの丼ふりポテト サワークリーム＆オニオン | かっぱ寿司 | 516 | 5.2 | 31.4 | 49.8 | 3 |
| お気軽ヒレかつ（クリームコロッケ）ポテトサラダ | 濵かつ | 500 | 18.5 | 31.8 | 33.7 | 1 |
| フライドポテト レギュラー（ケチャップ） | ビッグボーイ | 519 | 2.3 | 43.1 | 30.5 | 0.9 |
| ポテトフライ（レギュラー）プレーン | 酔虎伝 | 493 | — | — | — | 1 |
皮付きポテトLにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットショックフレイム | 113 | 621 kcal |
| いちばん軽いサイド | ミニクーリッシュ_バニラ | 84 | 592 kcal |
| いちばん重いサイド | ちっちゃなたい焼きくん | 341 | 849 kcal |
同じピザポケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザポケットの食事36品の中で、カロリーが低いほうから28番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの23%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより121kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると73kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
138分
ジョギング
69分
自転車
88分
水泳
60分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 明太チーズ焼 | 521 | — | — | — | — |
| 海鮮とん焼 | 527 | — | — | — | — |
| ナゲットセットL | 470 | — | — | — | — |
| ファミリーコンボM | 554 | — | — | — | — |
| 豚玉 | 591 | — | — | — | — |
| もちチーズ焼 | 678 | — | — | — | — |
| ミックスモダン玉 | 693 | — | — | — | — |
| チキングラタン | 297 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 太麺仕立ての 昔なつかしナポリタン | セブン-イレブン | 508 | 16.9 | 14.4 | 80.7 | 5 |
| 特製醤油ラーメン | 安楽亭 | 508 | 18.3 | 10.4 | 81.3 | 8.5 |
| （セット）納豆つき ごはん大盛り・みそ汁セット | デニーズ | 508 | 15.2 | 6.6 | 102.2 | 2.5 |
| グリルポテト パルメザンとトリュフの香り | チーズ&ドリア.スイーツ | 508 | 11.4 | 29.8 | 46.1 | 0.8 |
| フレッシュトマトのチーズドリア | バケット | 508 | 15.3 | 24.9 | 54.8 | 3.1 |
| ～オリーブオイル香る～ハニートースト(ストロベリー) | ジョリーパスタ | 508 | 6.6 | 20.6 | 75.5 | 1 |
| 華セット（８個） | 台湾小籠包 | 508 | 27.6 | 19 | 56.7 | 2.7 |
| お子様うどんセット（温（アレルギーサイト用）） | ゆめあん食堂 | 508 | — | — | — | 4.2 |
「皮付きポテトL」の栄養成分はピザポケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。