ピザ・カリフォルニア お手軽フォーのカロリーは124〜202kcal
ピザ・カリフォルニア「レギュラー M」の数値。全4通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 161kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリスピー M | 124 | — | — | — | — |
| クリスピー L | 152 | — | — | — | — |
| レギュラー M ★ | 161 | — | — | — | — |
| レギュラー L | 202 | — | — | — | — |
お手軽フォーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | 半熟たまごのカルボナーラピザ | 144 | 305 kcal |
同じピザ・カリフォルニアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより226kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると420kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は4通りで、最小124kcalから最大202kcalまで78kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チーズスペシャル レギュラー M | 161 | — | — | — | — |
| アイドルフォー レギュラー M | 162 | — | — | — | — |
| チーズ盛盛ペパロニクラシック レギュラー M | 165 | — | — | — | — |
| わんぱくグルメフォー レギュラー M | 169 | — | — | — | — |
| シーフードフォー レギュラー M | 143 | — | — | — | — |
| ガーリックビーフ レギュラー M | 140 | — | — | — | — |
| 鬼盛リチーズピザ クリスピー L | 183 | — | — | — | — |
| サルサタコス レギュラー M | 137 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛ロース | 七輪房 | 161 | 12.7 | 10.8 | 3.7 | 0.7 |
| きくばりごぜん 赤魚の煮付け風 1食 190g | ニチレイフーズダイレクト | 160 | 14.4 | 5.7 | 14.8 | 1.8 |
| ごろっと野菜の味噌キーマカレー | chawan | 160 | — | — | — | 2.6 |
| プチうどん | びっくりドンキー | 160 | — | — | — | 1.4 |
| えいひれ | 酔虎伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| えいひれ炙り焼 | 八剣伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| 松茸月見とろろうどん | 和食さと | 160 | — | — | — | 2.3 |
| 冬瓜とかぶのカニあんかけ | nosh | 160 | 6.4 | 7.1 | — | 1.9 |
「お手軽フォー」の栄養成分はピザ・カリフォルニアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。