ピザ・カリフォルニア わんぱくグルメフォーのカロリーは132〜213kcal
132kcal（クリスピー M）
1日の56%エネルギー132kcal · 1日の56%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ピザ・カリフォルニアの食事20品中カロリーの低いほうから14位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
ピザ・カリフォルニアはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ピザ・カリフォルニアでこれよりカロリーが低い「ピザ」
ほかのチェーンの「ピザ」と比べる
基準 = この商品 132kcalピザ・カリフォルニア わんぱくグルメフォーこの商品
132kcal基準
チーズフォカッチャピザグリル&ベーカリー ザ・シーズン
61kcal−71
ピザシェフドミノピザ · 全15通り
106kcal−26
贅沢焼きキャラメルのスイーツピザピザポケット · 全2通り
128kcal−4
プレーンピザ（ピザソース）アオキーズ・ピザ · 全2通り
152kcal+20
麻辣湯ピザ（ハンドトス生地 Mサイズ限定）ピザハット
155kcal+23
シナモンアップルフォカッチャピザバケット
155kcal+23
塩オリーブフォカッチャピザベーカリーレストランC
177kcal+45
わんこピザ テリヤキチキンピザーラ
232kcal+100
「ピザ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
わんぱくグルメフォーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いサイド | 半熟たまごのカルボナーラピザ | 107 | 239 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 半熟たまごのカルボナーラピザ | 107 | 239 kcal |
同じピザ・カリフォルニアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ピザ・カリフォルニアの食事20品のうち、カロリーが低いほうから14番目
低いほうから70%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性5%・女性6%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均より278kcal低い
ピザ・宅配の平均は410kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、466kcal低い数字です。
- サイズ・種類は4通り
いちばん小さいもので132kcal、いちばん大きいもので213kcal。81kcalの幅があります。数値は上の切り替えでサイズごとに見られます。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「わんぱくグルメフォー」の栄養成分はピザ・カリフォルニアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。