ピザ・カリフォルニア ミックススペシャルのカロリーは99〜179kcal
ピザ・カリフォルニア「レギュラー M」の数値。全6通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 136kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| クリスピー M | 99 | — | — | — | — |
| クリスピー S | 120 | — | — | — | — |
| クリスピー L | 129 | — | — | — | — |
| レギュラー M ★ | 136 | — | — | — | — |
| レギュラー S | 157 | — | — | — | — |
| レギュラー L | 179 | — | — | — | — |
ミックススペシャルにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | 半熟たまごのカルボナーラピザ | 144 | 280 kcal |
同じピザ・カリフォルニアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより251kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると445kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は6通りで、最小99kcalから最大179kcalまで80kcalの幅があります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
37分
ジョギング
19分
自転車
24分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| サルサタコス レギュラー M | 137 | — | — | — | — |
| モッツア＆ハーブ香るピザ レギュラー M | 134 | — | — | — | — |
| ガーリックビーフ レギュラー M | 140 | — | — | — | — |
| モッツアイタリアンフォー レギュラー M | 132 | — | — | — | — |
| シーフードフォー レギュラー M | 143 | — | — | — | — |
| シーフードグラタン レギュラー M | 128 | — | — | — | — |
| ニューヨーカーペパロニ レギュラー M | 127 | — | — | — | — |
| マルゲリータ レギュラー M | 116 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚ホルモン | 七輪房 | 136 | 9.5 | 11.3 | 0.1 | 0.1 |
| everyONe meal 鶏五目おにぎり 1食 80g | ニチレイフーズダイレクト | 136 | 8.8 | 0.8 | 23.4 | 0.7 |
| グリーンホットウイング | ケンタッキー | 136 | 7.1 | 7.9 | 9.1 | 1.2 |
| ミニ大葉おろしうどん | ガスト | 135 | — | — | — | 1.7 |
| ぷるもち水まんじゅう 西尾の抹茶餡 | セブン-イレブン | 137 | 1.4 | 1 | 31.1 | 0 |
| ◇大盛/ピラフ80g | ラケル | 137 | 2.1 | 2.8 | 26.2 | 0.5 |
| 小うどん（単品） | ジョイフル | 134 | 4.9 | 1.3 | 24.7 | 3.3 |
| 半日分の野菜とイカのXO醤仕立て | nosh | 138 | 7.7 | 2.5 | — | 2.2 |
「ミックススペシャル」の栄養成分はピザ・カリフォルニアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。