オリーブの丘 ジェラート チョコ（ダブル）のカロリーは159kcal
オリーブの丘- エネルギー
- 159kcal
- たんぱく質
- 2.7g
- 脂質
- 7.1g
- 炭水化物
- 21.1g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
オリーブの丘のデザート19品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー159kcal7%
- たんぱく質2.7g3%
- 脂質7.1g11%
- 炭水化物21.1g7%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
オリーブの丘でこれより軽いデザート
- ジェラート いちご（ダブル）81kcal −78
- 自家製レモンコンフィチュール100kcal −59
- ロイヤルミルクティー グラニータ＆パンナコッタ110kcal −49
この数字の読み方（詳しく）
- オリーブの丘のデザート19品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから32%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（オリーブの丘の公式表より）
含む小麦乳大豆
含む可能性アーモンド
このカロリーを消費するには
ウォーキング
43分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2種ジェラート～バニラ＆いちご～ | 148 | 1.7 | 6.8 | 20.1 | 0.1 |
| 2種ジェラート～チョコレート＆いちご～ | 140 | 1.8 | 4.7 | 22.6 | 0.1 |
| 2種ジェラート～バニラ＆チョコレート～ | 187 | 2.9 | 10.1 | 21.3 | 0.1 |
| ロイヤルミルクティー グラニータ＆パンナコッタ | 110 | 2.6 | 4.1 | 15.8 | 0.2 |
| ジェラート バニラ（ダブル） | 215 | 3.2 | 13 | 21.4 | 0.1 |
| 自家製レモンコンフィチュール | 100 | 0.2 | 0.1 | 25.7 | 0 |
| オリーブの丘プリン | 221 | 6.4 | 8.4 | 29.8 | 0.2 |
| ジェラート いちご（ダブル） | 81 | 0.2 | 0.5 | 18.7 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７Ｐとろーり４種の チーズハンバーグ | セブン-イレブン | 159 | 8.5 | 9.1 | 11.6 | 1.6 |
| 梅しそ大根わかめおにぎり(国産もち麦入り) | ローソン | 159 | 3.3 | 1.2 | 35 | 1.6 |
| 鶏もも〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 159 | 17.8 | 9.8 | 0.6 | 1 |
| すだちおろしそば 小 | なか卯 | 159 | 5.7 | 0.8 | 32.5 | 1.1 |
| ハーフ そば 半玉 | 山田うどん食堂 | 158 | — | — | — | — |
| きくばりごぜん 八宝菜 1食 210g | ニチレイフーズダイレクト | 158 | 7.8 | 7.1 | 18.1 | 1.5 |
| 【関東、東海、中国・四国】梅と蒸し鶏のあったかそうめん | ファミリーマート | 158 | 6.3 | 3.2 | 26.8 | 3.4 |
| 小二八そば（冷） | 華屋与兵衛 | 158 | — | — | — | 1.1 |
「ジェラート チョコ（ダブル）」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。