オリーブの丘 2種ジェラート～バニラ＆いちご～のカロリーは148kcal
オリーブの丘- エネルギー
- 148kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 6.8g
- 炭水化物
- 20.1g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
オリーブの丘のデザート19品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー148kcal7%
- たんぱく質1.7g2%
- 脂質6.8g11%
- 炭水化物20.1g6%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
オリーブの丘でこれより軽いデザート
- ジェラート いちご（ダブル）81kcal −67
- 自家製レモンコンフィチュール100kcal −48
- ロイヤルミルクティー グラニータ＆パンナコッタ110kcal −38
この数字の読み方（詳しく）
- オリーブの丘のデザート19品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから26%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（オリーブの丘の公式表より）
含む乳
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
40分
ジョギング
20分
自転車
26分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2種ジェラート～チョコレート＆いちご～ | 140 | 1.8 | 4.7 | 22.6 | 0.1 |
| ジェラート チョコ（ダブル） | 159 | 2.7 | 7.1 | 21.1 | 0.1 |
| ロイヤルミルクティー グラニータ＆パンナコッタ | 110 | 2.6 | 4.1 | 15.8 | 0.2 |
| 2種ジェラート～バニラ＆チョコレート～ | 187 | 2.9 | 10.1 | 21.3 | 0.1 |
| 自家製レモンコンフィチュール | 100 | 0.2 | 0.1 | 25.7 | 0 |
| ジェラート バニラ（ダブル） | 215 | 3.2 | 13 | 21.4 | 0.1 |
| ジェラート いちご（ダブル） | 81 | 0.2 | 0.5 | 18.7 | 0 |
| オリーブの丘プリン | 221 | 6.4 | 8.4 | 29.8 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム ぶりの照焼 | セブン-イレブン | 148 | 19 | 5.4 | 5.8 | 1.5 |
| 心温まるナッシュのおばんざい | nosh | 148 | 5.9 | 3.6 | — | 1.7 |
| （SM)揚げそら豆 | カラオケ館 | 148 | — | — | — | — |
| セット：小籠包３個 | 九份小籠包 | 147 | 7.6 | 5.2 | 17.5 | 1.1 |
| 小籠包３個セット | 台湾小籠包 | 147 | 7.6 | 5.2 | 17.5 | 1.1 |
| こんがりチーズのハム＆マヨパン 2個入 | ローソン | 147 | 4.5 | 6.9 | 16.9 | 0.9 |
| 旨ハラミ〈みそ醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 149 | 8.6 | 10.9 | 4.1 | 0.8 |
| ポークソーセージ | 七輪房 | 149 | 7.2 | 12.5 | 2 | 0.6 |
「2種ジェラート～バニラ＆いちご～」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。