オリーブの丘 2種ジェラート～バニラ＆チョコレート～のカロリーは187kcal
オリーブの丘- エネルギー
- 187kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 10.1g
- 炭水化物
- 21.3g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
オリーブの丘のデザート19品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー187kcal9%
- たんぱく質2.9g4%
- 脂質10.1g16%
- 炭水化物21.3g7%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
オリーブの丘でこれより軽いデザート
- ジェラート いちご（ダブル）81kcal −106
- 自家製レモンコンフィチュール100kcal −87
- ロイヤルミルクティー グラニータ＆パンナコッタ110kcal −77
この数字の読み方（詳しく）
- オリーブの丘のデザート19品の中で、カロリーが低いほうから7番目です（軽いほうから37%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの16%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（オリーブの丘の公式表より）
含む小麦乳大豆
含む可能性卵アーモンド
このカロリーを消費するには
ウォーキング
51分
ジョギング
25分
自転車
32分
水泳
22分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ジェラート バニラ（ダブル） | 215 | 3.2 | 13 | 21.4 | 0.1 |
| ジェラート チョコ（ダブル） | 159 | 2.7 | 7.1 | 21.1 | 0.1 |
| オリーブの丘プリン | 221 | 6.4 | 8.4 | 29.8 | 0.2 |
| 2種ジェラート～バニラ＆いちご～ | 148 | 1.7 | 6.8 | 20.1 | 0.1 |
| 2種ジェラート～チョコレート＆いちご～ | 140 | 1.8 | 4.7 | 22.6 | 0.1 |
| オリーブの丘ティラミス | 251 | 3.3 | 15.1 | 25.9 | 0.2 |
| ショコラケーキ | 259 | 4.3 | 16.9 | 22.5 | 0.1 |
| ロイヤルミルクティー グラニータ＆パンナコッタ | 110 | 2.6 | 4.1 | 15.8 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 肉野菜炒め 青森県産地養豚使用 | セブン-イレブン | 187 | 10 | 8.7 | 20.1 | 3.1 |
| イカのトウチソース | nosh | 187 | 11 | 7.6 | — | 1.8 |
| さつまいもコーンチョコ | ローソン | 187 | 1.6 | 10.7 | 21.2 | 0 |
| 【店舗限定】希少部位焼肉〈タレ〉 | 七輪房 | 187 | 12.6 | 14 | 4.1 | 0.7 |
| プライムサイコロステーキ（ハーフ） | ジョイフル | 187 | 13.2 | 12.3 | 3.8 | 1.7 |
| ミニきつねそば | ザめしや | 186 | — | — | — | 2.6 |
| 塩おむすび | ファミリーマート | 186 | 2.6 | 1.1 | 41.7 | 1 |
| 山芋とろろ鉄板焼 | 酔虎伝 | 188 | — | — | — | 2.9 |
「2種ジェラート～バニラ＆チョコレート～」の栄養成分はオリーブの丘が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。