デニーズ ガトーショコラブラウニーのカロリーは246kcal
デニーズ- エネルギー
- 246kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 17.7g
- 炭水化物
- 20g
- 食塩相当量
- 0.1g
- 食物繊維
- 1.6g
- 糖質
- 18.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
デニーズのデザート70品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー246kcal11%
- たんぱく質3.5g4%
- 脂質17.7g29%
- 炭水化物20g6%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
デニーズでこれより軽いデザート
- 桃ソルベ53kcal −193
- こだわりアイス（桃ソルベ）53kcal −193
- 白ぶどうゼリー54kcal −192
この数字の読み方（詳しく）
- デニーズのデザート70品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから39%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
33分
自転車
43分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| おこさまラーメン（ゼリーつき） | 252 | 10 | 7.4 | 37.3 | 3.7 |
| 抹茶ブラウニー～宇治抹茶使用 | 240 | 3.1 | 13.6 | 27.1 | 0.1 |
| ミルク宇治抹茶金時（ミニ） | 239 | 2.2 | 0.9 | 57.2 | 0 |
| ミニミニフレンチトースト バニラ | 234 | 4 | 13.4 | 25.6 | 0.3 |
| ミニミニフレンチトースト チョコ | 230 | 4 | 12.8 | 26.2 | 0.3 |
| おこさまカレー（ゼリーつき） | 264 | 5.7 | 6.5 | 46.9 | 1.6 |
| オレンジのショートケーキ～マンゴーソースで月に見立てて | 221 | 3.6 | 11.4 | 27.5 | 0.1 |
| クイーンルージュのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ） | 209 | 1.8 | 10.3 | 28.3 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ガトーショコラブラウニー」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。