ミニストップ 和栗ミックスソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用）のカロリーは271kcal
ミニストップ- エネルギー
- 271kcal
- たんぱく質
- 5.2g
- 脂質
- 7.7g
- 炭水化物
- 45.3g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミニストップのデザート36品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー271kcal12%
- たんぱく質5.2g6%
- 脂質7.7g12%
- 炭水化物45.3g14%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ミニストップでこれより軽いソフトクリーム
- カップ 和栗ソフト（食べるスプーン付）160kcal −111
- カップ 和栗ミックスソフト（食べるスプーン付）164kcal −107
- カップ 北海道ミルクソフト（食べるスプーン付）168kcal −103
ほかのチェーンの「ワッフル」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミルクワッフルコーン | ローソン | 273 | 4.5 | 13.8 | 33.1 | 0.3 |
| プレミアムバターワッフル | マネケン | 269 | 3.9 | 17.2 | 24.6 | 0.3 |
| ビスキュイワッフル ホワイト | シャトレーゼ | 260 | 3.2 | 12.3 | 33.4 | 0.3 |
| スフレワッフル （ホイップ＆カスタード） | 銀座コージーコーナー | 256 | 5.6 | 14.6 | 25.2 | 0.2 |
| ビアードパパのカスタードソフト（ワッフルコーン）（NEOPASA岡崎） | ビアードパパ | 253 | 5 | 7.9 | 40.4 | 0.2 |
| アメリカンワッフル STANDARD | スターバックス | 248 | 6.3 | 11.9 | 29.1 | 0.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- ミニストップのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
74分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハロハロ パチパチシャインマスカット | 271 | 2.5 | 5.3 | 53.2 | 0.3 |
| 北海道ミルクソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用） | 275 | 6.1 | 9 | 42.4 | 0.3 |
| 得盛マンゴーパフェ | 275 | 3.7 | 2.8 | 59 | 0.1 |
| 和栗ソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用） | 266 | 4.2 | 6.4 | 48.1 | 0.3 |
| ハロハロ パチパチコーラ | 278 | 2.6 | 4.9 | 55.8 | 0.3 |
| ハロハロ パチパチラムネ | 264 | 2.7 | 3.9 | 54.6 | 0.3 |
| フィレチキン タバスコソースフレーバー | 261 | 17.1 | 14.2 | 16.2 | 1.5 |
| 得盛ソフト ミルク | 256 | 7 | 10.4 | 33.7 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「和栗ミックスソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用）」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。