カフェ・レクセルソフトクリームミックス（コーン）のカロリーは211kcal

✓ 公式データカフェ・レクセルデザートソフトクリーム最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

カフェ・レクセルのデザート16品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 9%

F 42%

C 48%

カフェ・レクセルでこれより軽いソフトクリーム

ほかのチェーンの「ソフトクリーム」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ソフトクリームミックス（コーン）	ドトール	211	4.9	10	25.6	0.2
ソフトクリームブルーベリー（カップ）	濵かつ	215	4.7	10.5	25.7	0.2
塩ソフトクリームパフェストロベリー	天ぷら天清	218	4.1	6	37.4	0.5
ソフトクリームチョコ (コーン)	ドトールキッチン	202	5.8	8.2	26.3	0.3
ソフトクリームチョコ (コーン)	ドトールコーヒースタンド	202	5.8	8.2	26.3	0.3
都の星空のお抹茶ソフトクリーム（抹茶）	サンマルクカフェ	200	4	6.5	31.5	0.3

ウォーキング

57分

ジョギング

29分

自転車

37分

水泳

25分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ソフトクリーム北海道ミルク（カップ）	202	4.7	10.4	22.3	0.2
ソフトクリームオリジナルコーヒー（コーン）	197	4.7	9.1	24.2	0.2
ソフトクリーム北海道ミルク（コーン）	226	5.1	10.8	27.1	0.2
ほろほろクッキープレーン	229	2.8	14.1	22.9	0
ウフフドーナチュオールドファッションプレーン	233	3.4	12.8	26	0.5
ソフトクリームミックス（カップ）	187	4.4	9.6	20.9	0.2
ソフトクリームオリジナルコーヒー（カップ）	173	4.2	8.7	19.5	0.1
スペシャルティコーヒーのティラミス	268	6.3	18.3	20.3	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
辛味噌で食べるスタミナ野菜炒め牛ホルモン	セブン-イレブン	211	6	12.8	19.8	2.5
海老の黒胡椒炒め	nosh	211	14.5	9.7	—	2.5
（セット）石窯ブールセット	デニーズ	211	5.6	6.2	31.6	0.8
スープバー・ポテトセット	チーズ&ドリア.スイーツ	211	4.2	8.9	27	1.9
スープバー・ポテトセット	神戸元町ドリア	211	4.2	8.9	27	1.9
八剣伝ミンチ塩	八剣伝	211	—	—	—	0.7
きくばりごぜん豚肉のしょうが焼き 1食 205g	ニチレイフーズダイレクト	211	11.3	11.1	18.5	1.7
ビスケット	ケンタッキー	211	3.2	12.5	21.3	1.1

「ソフトクリームミックス（コーン）」の栄養成分はカフェ・レクセルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。