ミニストップ フィレチキン タバスコソースフレーバーのカロリーは261kcal
ミニストップ- エネルギー
- 261kcal
- たんぱく質
- 17.1g
- 脂質
- 14.2g
- 炭水化物
- 16.2g
- 食塩相当量
- 1.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミニストップのデザート36品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー261kcal12%
- たんぱく質17.1g21%
- 脂質14.2g23%
- 炭水化物16.2g5%
- 食塩相当量1.5g20%
PFCバランス
ミニストップでこれより軽いデザート
- カップ 和栗ソフト（食べるスプーン付）160kcal −101
- カップ 和栗ミックスソフト（食べるスプーン付）164kcal −97
- カップ 北海道ミルクソフト（食べるスプーン付）168kcal −93
この数字の読み方（詳しく）
- ミニストップのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの21%、脂質は62gの23%、食塩相当量は7.5gの20%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
71分
ジョギング
36分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハロハロ パチパチラムネ | 264 | 2.7 | 3.9 | 54.6 | 0.3 |
| 和栗ソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用） | 266 | 4.2 | 6.4 | 48.1 | 0.3 |
| 得盛ソフト ミルク | 256 | 7 | 10.4 | 33.7 | 0.3 |
| 和栗ミックスソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用） | 271 | 5.2 | 7.7 | 45.3 | 0.3 |
| ハロハロ パチパチシャインマスカット | 271 | 2.5 | 5.3 | 53.2 | 0.3 |
| 得盛ソフト 和栗ミックス | 249 | 5.4 | 8.3 | 38.1 | 0.3 |
| 北海道ミルクソフト（食べるスプーン付、ワッフルコーン使用） | 275 | 6.1 | 9 | 42.4 | 0.3 |
| 得盛マンゴーパフェ | 275 | 3.7 | 2.8 | 59 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７Ｐ鉄板焼きハンバーグチーズイン デミソース | セブン-イレブン | 261 | 18.8 | 15.6 | 12.3 | 2.5 |
| 鮭とあさりのクリーム煮 | nosh | 261 | 14.2 | 11.6 | — | 1.7 |
| 野菜照焼チキンサンド | ローソン | 261 | 10.8 | 11.2 | 30.3 | 2.2 |
| 明太子じゃがバター | 華屋与兵衛 | 261 | — | — | — | 0.8 |
| チーズブール | ベーカリーレストランC | 261 | 12.8 | 12.4 | 24.5 | 1.2 |
| おこさまおにぎり | ジョナサン | 261 | — | — | — | 0.3 |
| 綿雪あまおういちご | とんでん | 261 | 1.6 | 1.7 | 63.7 | 0.1 |
| いかの唐揚げ | 得得 | 261 | — | — | — | 1.9 |
「フィレチキン タバスコソースフレーバー」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。