コメダ珈琲店 アボ照り（ポテトフライ付き）のカロリーは1,127kcal
1,127kcal
1日の4155%エネルギー1,127kcal · 1日の4155%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量—公表なし
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
コメダ珈琲店の食事18品中カロリーの低いほうから15位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+207kcal+447kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）判定できません（公表なし）
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
コメダ珈琲店はPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「アボ照り（ポテトフライ付き）」と比べる
基準 = この商品 1,127kcalコメダ珈琲店 アボ照り（ポテトフライ付き）この商品
1,127kcal基準
山盛りポテトフライ夢庵
603kcal−524
山盛りポテトフライゆめあん食堂
603kcal−524
山盛りポテトフライ三〇三
603kcal−524
大盛!!ポテトフライ華屋与兵衛
738kcal−389
ソーセージ＆ポテトフライむさしの森珈琲
740kcal−387
アボカドミートポテトフライガスト
1,008kcal−119
アボ照り（ポテトフライ付き）KOMEDA is
1,127kcal±0
メガ盛りポテトフライジョイフル
1,307kcal+180
「アボ照り（ポテトフライ付き）」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
アボ照り（ポテトフライ付き）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | アメリカンコーヒー | 4 | 1,131 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 小倉ホイップ抹茶 | 961 | 2,088 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | カテゴリ メニュー名 | 1 | 1,128 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ぴったりおつまみミックスナッツ | 262 | 1,389 kcal |
同じコメダ珈琲店のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- コメダ珈琲店の食事18品のうち、カロリーが低いほうから15番目
低いほうから83%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性41%・女性55%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均より634kcal高い
カフェ・喫茶の平均は493kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、529kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
307分
ジョギング
153分
自転車
195分
水泳
134分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「アボ照り（ポテトフライ付き）」の栄養成分はコメダ珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。