神戸元町ドリア わらびもちパフェのカロリーは257kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 257kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 6.3g
- 炭水化物
- 47.1g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアのデザート36品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー257kcal12%
- たんぱく質4.1g5%
- 脂質6.3g10%
- 炭水化物47.1g15%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「パフェ」
- いちごパフェ189kcal −68
- ブルーベリーパフェ191kcal −66
- いちごチョコレートパフェ200kcal −57
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 塩ソフトクリームパフェきな粉と黒蜜 | 天ぷら天清 | 257 | 5.7 | 7.3 | 43.3 | 0.5 |
| ベリーベリーパフェ | ステーキのどん | 259 | 3 | 11 | 39.4 | 0.2 |
| 紅茶パフェ（ショート） | おだしもん | 255 | 4.2 | 10.2 | 36.7 | 0.2 |
| 苺と紅茶のパフェ（ハーフサイズ） | アフタヌーンティー・ティールーム | 259 | — | — | — | — |
| 抹茶と小豆の和パフェ | サンマルクカフェ | 254 | 4.3 | 9 | 39.3 | 0.2 |
| フローズンパフェ・ショコラベリー | チーズ&ドリア.スイーツ | 261 | 4.7 | 13 | 31.7 | 0.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
70分
ジョギング
35分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フローズンパフェ・ショコラベリー | 261 | 4.7 | 13 | 31.7 | 0.9 |
| 紅茶のチーズケーキ | 249 | 4 | 15.8 | 23.2 | 0.2 |
| チーズケーキパフェ | 271 | 4.6 | 9.6 | 41.8 | 0.2 |
| キャラメルパフェ | 243 | 3.4 | 4.9 | 47.1 | 0.2 |
| 【あみ店限定】ティラミスパフェ | 272 | 5 | 9.3 | 42.6 | 0.2 |
| 白玉あんみつパフェ | 276 | 5.4 | 6.1 | 50.5 | 0.2 |
| キャラメルナッツパフェ | 278 | 5 | 11 | 40.6 | 0.1 |
| チョコバナナパフェ | 235 | 3.8 | 5.1 | 44.6 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ほうれん草のグリーンパスタ | nosh | 257 | 11.4 | 9.4 | — | 2 |
| 大きなイカフライ | ローソン | 257 | 10.6 | 16.9 | 16.2 | 1 |
| 黒毛和牛ロース〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 257 | 17.2 | 18.7 | 7.7 | 1.2 |
| 自家製パンプディング | デニーズ | 257 | 8.9 | 14.5 | 23.1 | 0.4 |
| アフォガード | ベーカリーレストランC | 257 | 5.3 | 10.9 | 34.6 | 0.2 |
| フレッシュトマトのマルゲリータ | プロント | 257 | — | — | — | — |
| 白身魚のキノコあんかけ | 食宅便 | 257 | 10.3 | 15.5 | 21.2 | 1.6 |
| 北海道産チーズいももち | Wallace Brothers Cheese Bar | 257 | 2.8 | 14.9 | 28.2 | 0.9 |
「わらびもちパフェ」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。