キッチンオリジン 具材を愉しむ！12品目の中華春巻きのカロリーは149kcal
キッチンオリジン- エネルギー
- 149kcal
- たんぱく質
- 5g
- 脂質
- 7.5g
- 炭水化物
- 15.1g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
キッチンオリジンの食事109品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー149kcal7%
- たんぱく質5g6%
- 脂質7.5g12%
- 炭水化物15.1g5%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
ほかのチェーンの「春巻」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- キッチンオリジンの食事109品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから11%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと15.0g足りません。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより603kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると432kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
41分
ジョギング
20分
自転車
26分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
「具材を愉しむ！12品目の中華春巻き」の栄養成分はキッチンオリジンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。