鎌倉パスタ ディップ タルタルソースのカロリーは119kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 119kcal
- たんぱく質
- 1.1g
- 脂質
- 11.4g
- 炭水化物
- 2.6g
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー119kcal5%
- たんぱく質1.1g1%
- 脂質11.4g18%
- 炭水化物2.6g1%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽い調味料・薬味
- 自家製豆腐 海苔風味醤油（３０ｇ）24kcal −95
- セットサラダ 大根とちりめんじゃこのサラダ（和風玉ねぎドレッシング）42kcal −77
- 釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別）49kcal −70
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
32分
ジョギング
16分
自転車
21分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】ドレッシング だし入り玉ねぎ | 115 | 1.1 | 9.8 | 5.4 | 2.7 |
| 【大盛】ドレッシング たまねぎ | 115 | 1.1 | 9.8 | 5.4 | 2.7 |
| ディップ オーロラソース | 124 | 0.4 | 11.9 | 3.9 | 0.7 |
| 【大盛】釜揚げしらすとグリーンアスパラのサラダ（ドレッシング別） | 110 | 13.5 | 2.9 | 9.2 | 1.4 |
| 生ハムと蒸し鶏のサラダ（ドレッシング別） | 105 | 12.8 | 3.7 | 5.7 | 1.2 |
| 柔らかローストビーフとモッツアレラチーズのサラダ（ドレッシング別） | 139 | 11.3 | 8.3 | 6.1 | 0.6 |
| 桜姫鶏とハモンセラーノ ペコリーノチーズのサラダ（ドレッシング別） | 142 | 16.3 | 7.2 | 3.2 | 1.6 |
| 【大盛】釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別） | 94 | 15.1 | 0.9 | 8 | 1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 発酵バター香るクロワッサン ４個入 | セブン-イレブン | 119 | 2 | 7.1 | 12 | 0.3 |
| サラダチキン ハーブ | ローソン | 119 | 23.1 | 1.8 | 2.7 | 1.7 |
| （SM)モッツアレラチーズスティク | カラオケ館 | 119 | — | — | — | — |
| ポップコーンシュリンプ（7個⼊） | ピザーラ | 119 | — | — | — | — |
| カーネルクリスピー | ケンタッキー | 119 | 6.8 | 6.6 | 8.2 | 0.6 |
| コース用：前菜２種盛り | 台湾小籠包 | 118 | 1.8 | 10.1 | 5.3 | 1 |
| ナムル５種盛り合わせ | 安楽亭 | 118 | 3.6 | 7.8 | 9.4 | 1.9 |
| 薩摩小えび唐揚 | 酔虎伝 | 120 | — | — | — | 1.2 |
「ディップ タルタルソース」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。