和食さと きなこわらびもち抹茶がけのカロリーは119kcal
和食さと- エネルギー
- 119kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
和食さとのデザート36品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
和食さとでこれより軽いデザート
- 葛アイスキューブ(パイン)39kcal −80
- 鶏つくね団子(3個)74kcal −45
- シャインマスカットゼリー89kcal −30
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 近畿地方・名古屋限定 桃山 雲居のみち 抹茶餡入 1個（40g） | とらや | 120 | 3 | 0.3 | 26 | 0 |
| 和フィナンシェ 抹茶と小豆 1個 | 船橋屋 | 122 | 1.8 | 7.8 | 11 | 0 |
| 抹茶とホワイトチョコのスコーン 4個入 | ローソン | 114 | 1.6 | 5.7 | 14.3 | 0.3 |
| 銀座フィナンシェ（抹茶）（4個入） | 銀座コージーコーナー | 125 | 1.7 | 8 | 11.8 | 0.2 |
| 抹茶アイス＆小豆のあんみつ風 | 珈琲館 | 109 | — | — | — | — |
| （YD）ミニ抹茶ムース | ゆめあん食堂 | 108 | — | — | — | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 和食さとのデザート36品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
- 食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
32分
ジョギング
16分
自転車
21分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| おこさまバニラアイスクリーム | 118 | — | — | — | 0.1 |
| 白玉あずき | 125 | — | — | — | 0 |
| 珈琲ゼリー | 126 | — | — | — | 0.2 |
| くずきり | 109 | — | — | — | 0 |
| バスクチーズケーキ | 104 | — | — | — | 0.1 |
| 紅茶ゼリー | 134 | — | — | — | 0.1 |
| 白桃ソルベ | 101 | — | — | — | 0 |
| わっしょくん大判焼 | 140 | — | — | — | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 発酵バター香るクロワッサン ４個入 | セブン-イレブン | 119 | 2 | 7.1 | 12 | 0.3 |
| サラダチキン ハーブ | ローソン | 119 | 23.1 | 1.8 | 2.7 | 1.7 |
| （SM)モッツアレラチーズスティク | カラオケ館 | 119 | — | — | — | — |
| ポップコーンシュリンプ（7個⼊） | ピザーラ | 119 | — | — | — | — |
| カーネルクリスピー | ケンタッキー | 119 | 6.8 | 6.6 | 8.2 | 0.6 |
| コース用：前菜２種盛り | 台湾小籠包 | 118 | 1.8 | 10.1 | 5.3 | 1 |
| ナムル５種盛り合わせ | 安楽亭 | 118 | 3.6 | 7.8 | 9.4 | 1.9 |
| 薩摩小えび唐揚 | 酔虎伝 | 120 | — | — | — | 1.2 |
「きなこわらびもち抹茶がけ」の栄養成分は和食さとが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。