鎌倉パスタカマンベールアヒージョバゲット付のカロリーは645kcal

✓ 公式データ鎌倉パスタ食事信濃町店限定最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから115位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 11%

F 73%

C 17%

鎌倉パスタでこれより軽い信濃町店限定

カマンベールアヒージョバゲット付にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ）	1	646 kcal
いちばん重いドリンク	ワインルイペルドリエブリュット	562	1,207 kcal
いちばん軽いサイド	パリジャントーストチーズ	40	685 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト（ディップ抜き）	530	1,175 kcal

同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから115番目です（軽いほうから38%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、たんぱく質は目標81gの21%、脂質は62gの84%、食塩相当量は7.5gの35%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと2.7g足りません、脂質が41.8g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより65kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると64kcal重い数字です。

ウォーキング

176分

ジョギング

88分

自転車

112分

水泳

77分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ぷりぷり海老と帆立の明太クリームソース	645	24.7	21.1	84.2	4.4
きのこの和風カルボナーラ	645	25.8	19.7	86.1	4.1
ぷちぷちたらこの濃厚クリームパスタ	644	24.4	21.8	82.9	4.7
ぷりぷり海老とアボカドのトマトクリーム	647	22.2	22	85.3	3.9
やりいかの明太子クリームソース	650	26.6	21.1	82.9	6.5
やりいかとほうれん草のクリームソース	639	23	21.6	82.9	4.8
蒸し鶏とグリーンアスパラのレモンクリームソース	639	23.6	20.8	84.1	3.8
セミドライトマトとモッツァレラのトマトクリームソース	652	23.1	22.1	87.3	3.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
甘旨ダレ豚肩ロース&鶏もも	安楽亭	645	24.4	18.5	96.2	2
中落カルビテイクアウト	七輪房	645	25	56.7	14.6	3.2
豪華海鮮丼＋茶碗蒸しセット	華屋与兵衛	645	—	—	—	5.4
黒毛和牛ハンバーグトリュフソース	ベーカリーレストランC	645	22.7	47.1	30.1	3.3
山かけうな丼ごはん少なめ	すき家	645	23	18.5	95.9	2.4
とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア	グリル&ベーカリーザ・シーズン	645	23.9	37.7	51	3.4
朝食セット（焼鯖ごはん）冷	ゆで太郎	645	—	—	—	—
大海老フライ 2尾	ビッグボーイ	646	13.3	53.5	27.7	1.9

「カマンベールアヒージョバゲット付」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。