ローソン 贅沢すぎ！ショコラパイコロネ ベルギーチョコのカロリーは413kcal
ローソン- エネルギー
- 413kcal
- たんぱく質
- 6.9g
- 脂質
- 23.4g
- 炭水化物
- 44.9g
- 食塩相当量
- 0.5g
- 食物繊維
- 2.2g
- 糖質
- 42.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ローソンのデザート108品中軽いほうから93位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー413kcal19%
- たんぱく質6.9g9%
- 脂質23.4g38%
- 炭水化物44.9g14%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
ローソンでこれより軽いデザート
- コラーゲンゼリー ピーチ＆ザクロ味8kcal −405
- ひとくちバウムクーヘン スイートポテト風味31kcal −382
- やわらかソフト（ソフトスプレッド）37kcal −376
この数字の読み方（詳しく）
- ローソンのデザート108品の中で、カロリーが低いほうから93番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの38%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
112分
ジョギング
56分
自転車
72分
水泳
49分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ホイップ＆カスタードドーナツ | 417 | 6.2 | 23.3 | 46 | 0.6 |
| ゴロチョコ！メロンパン | 407 | 7.4 | 15.6 | 60.7 | 0.2 |
| ごろっと栗のモンブランタルト | 407 | 3.9 | 24.5 | 43.7 | 0.3 |
| ふわもちパンケーキ ほろにがコーヒー 2個入 | 402 | 5.7 | 10.9 | 71.6 | 1.4 |
| なめらかカスタードのプチシュー 12個 | 400 | 6.2 | 28.2 | 30.8 | 0.3 |
| カカオ香るショコラクッキーシュー(ベルギーチョコ使用) | 392 | 5.6 | 26.7 | 33.6 | 0.3 |
| うずまきロールケーキ 塩バニラ | 391 | 4.7 | 21.1 | 45.9 | 0.5 |
| ふわふわちぎりパン チョコクリーム | 436 | 8.3 | 21.7 | 53.2 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンのバジルオイル焼き | nosh | 413 | 29 | 31 | — | 2.5 |
| ペペロン 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 413 | 13.8 | 10.6 | 66.4 | 2.9 |
| あさりのパスタ | ファミリーマート | 413 | 18.8 | 9.5 | 65.7 | 4.2 |
| ハンバーグ デミグラスソース | ジョナサン | 413 | — | — | — | 1.9 |
| 夜ＢＱ・グリルチキンのトマトクリームフォンデュ | バケット | 413 | 21.7 | 21.9 | 11.9 | 2.2 |
| スモール・ジェノベーゼ | ジョリーパスタ | 413 | 17.9 | 24.4 | 31.3 | 1.7 |
| キッズセット（抹茶） | サンマルクカフェ | 413 | 5.9 | 17.9 | 57.2 | 0.7 |
| チキンのロースト きのこクリームソース | ベーカリーレストランサンマルク | 413 | 20.9 | 24.3 | 30 | 1.4 |
「贅沢すぎ！ショコラパイコロネ ベルギーチョコ」の栄養成分はローソンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。