ジョナサン ハッピーアワー高知県産生姜のサントリー角ジンジャーハイボールのカロリーは132kcal
132kcal
1日の56%エネルギー132kcal · 1日の56%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量0.1g · 1日の12%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
ジョナサンはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンのドリンクと比べる
基準 = この商品 132kcalジョナサン ハッピーアワー高知県産生姜のサントリー角ジンジャーハイボールこの商品
132kcal基準
サントリーウーロン茶幸楽苑
1kcal−131
サントリー黒烏龍茶#濃いめマクドナルド
5kcal−127
東京ソラマチ店・トリプルシトラスティーベーカリーカフェC
78kcal−54
トリプル エスプレッソ ラテ（アイス）スターバックス · 全7通り
113kcal−19
ＪＡＳ有機キャロットとリンゴスムージー高倉町珈琲
133kcal+1
ぺたクラ ～クランキーチキンぺたんこにしちゃいました～ミニストップ
237kcal+105
トリュフ香る きのこのタルティーヌサンジェルマン
290kcal+158
ランチ・若鶏とほうれん草ときのこのインボルティーニバケット
443kcal+311
同じドリンクの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
ハッピーアワー高知県産生姜のサントリー角ジンジャーハイボールにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ウーロンハイ | 43 | 175 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | （日替）月 チキングリル てりやきソース＆揚げ餃子 ドリンクバーつき | 815 | 947 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ミニヨーグルトセット（料理とセットでご注文） | 69 | 201 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 焼きたてデニッシュのフレンチトースト＋トッピングバニラアイス | 815 | 947 kcal |
同じジョナサンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性5%・女性6%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の1%・2%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より552kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、466kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ハッピーアワー高知県産生姜のサントリー角ジンジャーハイボール」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。