ジョナサン 梅酒ロックのカロリーは129kcal
ジョナサン- エネルギー
- 129kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョナサンのドリンク30品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ジョナサンでこれより軽いちょいバルセット／お酒
- ウーロンハイ43kcal −86
- 凍結レモンサワー用お替わりサワー43kcal −86
- 甘くない レモンサワー55kcal −74
ほかのチェーンの「梅酒」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 濃醇梅酒 | 家族亭 | 129 | — | — | — | 0.1 |
| 梅酒サワー | 八剣伝 | 119 | — | — | — | 0 |
| 梅酒ソーダ | Wallace Brothers Cheese Bar | 117 | 0.1 | 0 | 15.7 | 0 |
| 梅酒 鶯宿梅（ロック） | 台湾小籠包 | 142 | 0 | 0 | 19.1 | 0 |
| すっきり梅酒(グラス) | カラオケ館 | 108 | — | — | — | — |
| 梅酒 ロック 店内 | はま寿司 | 106 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ジョナサンのドリンク30品の中で、カロリーが低いほうから13番目です（軽いほうから43%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
18分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| はちみつレモンサワー | 130 | — | — | — | 0.2 |
| 高知県産生姜のサントリー角ジンジャーハイボール | 132 | — | — | — | 0.1 |
| ハッピーアワー高知県産生姜のサントリー角ジンジャーハイボール | 132 | — | — | — | 0.1 |
| トロピカルフルーツティー（ドリンクバーつき） | 119 | — | — | — | — |
| トロピカルフルーツティー | 119 | — | — | — | — |
| サントリーザ・プレミアムモルツ(ジョッキ) | 147 | — | — | — | — |
| ハッピーアワーサントリーザ・プレミアムモルツ(ジョッキ) | 147 | — | — | — | — |
| 高知県産生姜のジンジャーサワー | 105 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛湯引きセンマイ | 七輪房 | 129 | 8.3 | 6.7 | 8.5 | 1 |
| ミニ温うどん | 和食さと | 128 | — | — | — | 3.8 |
| ７プレミアム焼きからふとししゃも | セブン-イレブン | 130 | 11.5 | 8.9 | 1.1 | 0.9 |
| NL ブランのマーガリンサンド 2個入 | ローソン | 130 | 5.2 | 8.6 | 12.5 | 0.5 |
| 鶏のなんこつ唐揚げ | カラオケ館 | 130 | — | — | — | — |
| 牛串焼-果実とにんにくの旨味- | 鳥貴族 | 127 | — | — | — | — |
| 夏の冷たい前菜セット | ロイヤルホスト | 127 | 4.3 | 8 | 11.1 | 1.1 |
| 旨ハラミ〈にんにく塩〉 | 安楽亭 | 131 | 8.2 | 10.7 | 0.5 | 0.6 |
「梅酒ロック」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。