ジョナサン 甘くない レモンサワーのカロリーは55kcal
ジョナサン- エネルギー
- 55kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョナサンのドリンク30品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ジョナサンでこれより軽いちょいバルセット／お酒
- ウーロンハイ43kcal −12
- 凍結レモンサワー用お替わりサワー43kcal −12
ほかのチェーンの「サワー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 甘くないレモンサワー | ガスト | 55 | — | — | — | — |
| 甘くないレモンサワー | chawan | 53 | — | — | — | — |
| こだわり酒場 レモンサワー | デニーズ | 60 | 0 | 0 | 1.2 | 0.1 |
| 低アルコール 追いサワー・プレーン | 八剣伝 | 50 | — | — | — | 0.1 |
| トマトサワー | 酔虎伝 | 61 | — | — | — | 0.4 |
| レモンサワー | 和食さと | 47 | — | — | — | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- ジョナサンのドリンク30品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから10%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
15分
ジョギング
7分
自転車
10分
水泳
7分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ウーロンハイ | 43 | — | — | — | — |
| 凍結レモンサワー用お替わりサワー | 43 | — | — | — | 0.1 |
| 角ハイボール | 69 | — | — | — | 0.1 |
| グラスワイン（赤） | 88 | — | — | — | — |
| グラスワイン（白） | 88 | — | — | — | — |
| 凍結レモンサワー | 97 | — | — | — | 0.1 |
| 梅酒サワー | 104 | — | — | — | 0.1 |
| 高知県産生姜のジンジャーサワー | 105 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「甘くない レモンサワー」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。