いきなり！ステーキ生ビール（小）のカロリーは72kcal

✓ 公式データいきなり！ステーキドリンク最終確認: 2026-09-04

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

いきなり！ステーキのドリンク15品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-04

C 92%

いきなり！ステーキでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「ビール」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
生ビールサッポロ（小）	鎌倉パスタ	73	0.6	0	5.5	0
グラスビール	得得	76	—	—	—	0
グラスビール	家族亭	76	—	—	—	0
生ビール(小ジョッキ) 店内	はま寿司	77	—	—	—	—
キリン一番搾り生ビール（小）	ロイヤルホスト	78	0.8	0	5.3	0
生ビールグラス（サントリー）	てっぱんのスパゲッティ	79	0.6	0	5.9	0.1

ウォーキング

20分

ジョギング

10分

自転車

12分

水泳

9分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	炭水化物	食塩相当量
カルピスソーダ	72	0.4	17.4	0.1
ジンジャーエール	70	0	17.2	0
ハイボール	75	0	0	0
オレンジドリンク	66	0	17.4	0.1
グラスワイン	88	0.3	2	0
ノンアルコールビール	40	0.3	10	0
コカ・コーラ	113	0	28.3	0
レッドブル	118	0	27	0.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
びんちょう鮪レアステーキ	chawan	65	—	—	—	0.4
蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ）	鎌倉パスタ	60	1.8	2.4	7.8	0.3
映画ちいかわ７プレミアム赤魚の煮付	セブン-イレブン	100	17.7	1.4	4.1	1.1
【店舗限定】参鶏湯	安楽亭	100	10.1	3.7	6.1	0.3
うどんに「プラスα」！ごまいなり	はなまるうどん	100	—	—	—	—
海鮮の湯引きスープ仕立て	nosh	101	15.8	1.3	—	2.1
極小粒納豆	ローソン	101	8.3	5	7.6	0.7
味わい国産鶏〈塩〉	七輪房	102	17.6	3.8	0	0.9

「生ビール（小）」の栄養成分はいきなり！ステーキが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。