いきなり！ステーキハイボールのカロリーは75kcal

✓ 公式データいきなり！ステーキドリンク最終確認: 2026-09-04

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

いきなり！ステーキのドリンク15品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-04

いきなり！ステーキでこれより軽いドリンク

ほかのチェーンの「ハイボール」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
(一部限定)イチローズモルトハイボール店内	はま寿司	75	—	—	—	—
碧(Ao)ハイボール	カラオケ館	76	—	—	—	—
ハイボール	ラケル	76	0.1	0.1	1.5	0
ジムビームハイボール	グリル&ベーカリーザ・シーズン	76	0.1	0.1	1.4	0
ハイボール陸	ロイヤルホスト	73	0.1	0	0.9	0
幸せの角ハイボール（お好きでしょ？）	プロント	73	—	—	—	—

ウォーキング

20分

ジョギング

10分

自転車

13分

水泳

9分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	炭水化物	食塩相当量
カルピスソーダ	72	0.4	17.4	0.1
生ビール（小）	72	0.5	5.4	0
ジンジャーエール	70	0	17.2	0
オレンジドリンク	66	0	17.4	0.1
グラスワイン	88	0.3	2	0
ノンアルコールビール	40	0.3	10	0
コカ・コーラ	113	0	28.3	0
レッドブル	118	0	27	0.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
びんちょう鮪レアステーキ	chawan	65	—	—	—	0.4
蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ）	鎌倉パスタ	60	1.8	2.4	7.8	0.3
映画ちいかわ７プレミアム赤魚の煮付	セブン-イレブン	100	17.7	1.4	4.1	1.1
【店舗限定】参鶏湯	安楽亭	100	10.1	3.7	6.1	0.3
うどんに「プラスα」！ごまいなり	はなまるうどん	100	—	—	—	—
海鮮の湯引きスープ仕立て	nosh	101	15.8	1.3	—	2.1
極小粒納豆	ローソン	101	8.3	5	7.6	0.7
味わい国産鶏〈塩〉	七輪房	102	17.6	3.8	0	0.9

「ハイボール」の栄養成分はいきなり！ステーキが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。