はま寿司 はまシェイク（バニラ）Sのカロリーは176kcal
はま寿司- エネルギー
- 176kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のドリンク100品中軽いほうから67位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「シェイク」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| モスシェイク コーヒーＳ | モスバーガー | 183 | 2.8 | 5.2 | 31 | 0.3 |
| クリーミーマンゴータンゴ シェイクール Short/ICED | タリーズコーヒー | 187 | 0.7 | 4.5 | 37.9 | 0 |
| Sukiシェイク 抹茶 S | すき家 | 194 | 3.8 | 6.6 | 30.1 | 0.3 |
| シェイクン オレンジ ラズベリー STANDARD | スターバックス | 136 | 1.7 | 0.3 | 32 | 0 |
| 月見 マックシェイク 長野県産シャインマスカット(S) | マクドナルド | 220 | 4.2 | 3.6 | 42.7 | 0.4 |
| まぜまぜシェイク 青空みるく | かっぱ寿司 | 264 | 2.9 | 8.6 | 43.1 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のドリンク100品の中で、カロリーが低いほうから67番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む乳
含む可能性卵大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
48分
ジョギング
24分
自転車
30分
水泳
21分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 晴雲 金勝山(熱燗) 店内 | 193 | — | — | — | — |
| はまっこポテトセット アイスコーヒー 店内 | 197 | — | — | — | — |
| はまスカッシュ(ストロベリー) 店内 | 149 | — | — | — | — |
| コーヒーゼリー(バニラアイスのせ) 店内 | 149 | — | — | — | — |
| ファンタメロン M 店内 | 149 | — | — | — | — |
| ファンタグレープ M 店内 | 149 | — | — | — | — |
| (一部限定)イヅツワイン(白) 店内 | 148 | — | — | — | — |
| はまスカッシュ(ブルー) 店内 | 147 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「はまシェイク（バニラ）S」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。