シャトレーゼ糖質71％カットのスフレチーズケーキ2個入のカロリーは176kcal

✓ 公式データシャトレーゼデザートcfrz-lcrb最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから135位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

最終確認: 2026-09-18

P 12%

F 57%

C 31%

シャトレーゼでこれより軽いcfrz-lcrb

ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョコレートケーキバニラアイス添え	ベーカリーレストランサンマルク	176	2.1	9.6	20.7	0.2
チーズケーキバー(4本)	nosh	177	3.5	12	—	0.3
プレミアムロールケーキ白桃＆黄桃	ローソン	178	2.5	11.4	16.4	0.1
しっとり濃厚お抹茶チーズケーキ	家族亭	174	—	—	—	0.2
プリンケーキ	マクドナルド	179	2.1	10.1	19.8	0.1
ケーキフランボワーズショコラ	高倉町珈琲	179	3.8	9.1	20.9	0.1

ウォーキング

48分

ジョギング

24分

自転車

30分

水泳

21分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
マドレーヌオールドファッションチョコ	176	2.5	10.7	17.4	0.2
和菓子アイスたい焼き最中バニラしっぽまであん	175	2.8	5	31.7	0.1
八ヶ岳南牧村契約牧場しぼりたて牛乳モナカ	174	3.4	6.1	26.9	0.2
ふんわりムーン宇治抹茶あずき	174	4.1	4.9	29	0.2
ホイップクリーム大福苺	172	2.7	3.4	32.8	0
カヌレアイスバー	172	1.6	11.1	16.2	0.1
クッキー＆クランチバーチョコミント	180	1.5	10.7	19.8	0.1
和菓子アイス黒みつきなこ	172	3	7.9	22.7	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
彩りピーマンのチンジャオロース	nosh	176	13.9	7.9	—	2.2
Ｌチキバンズ	ローソン	176	4.9	4.3	30.3	0.7
国産牛ホルモン〈にんにく塩〉	安楽亭	176	7.6	16.4	0.6	1.1
北海道豚ハラミ〈味噌〉	七輪房	176	10.3	13.1	4.3	0.9
手巻紀州南高梅	ファミリーマート	176	2.8	1.1	39	1.3
かつお節オクラすだちおろしそば小	なか卯	176	8.8	1.5	32.6	1.1
【弁当】ミニサラダセット	ステーキ屋松	176	2.1	12.6	13.7	1.5
おにぎり（かつお）	酔虎伝	175	—	—	—	0.9

「糖質71％カットのスフレチーズケーキ2個入」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。