濵かつ 牛蒡こんにゃく 40ｇあたりのカロリーは64kcal
濵かつ- エネルギー
- 64kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0.9g
- 炭水化物
- 13.8g
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー64kcal3%
- たんぱく質1.2g1%
- 脂質0.9g1%
- 炭水化物13.8g4%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
濵かつでこれより軽い持ち帰り・業務用
- 辛口の素10gあたり13kcal −51
- ブルーベリートッピング(10ｇあたり）13kcal −51
- おろし大根100ｇあたり18kcal −46
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（濵かつの公式表より）
含む小麦ごま大豆
含む可能性えび卵乳いかオレンジ牛肉さけさば鶏肉豚肉やまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
17分
ジョギング
9分
自転車
11分
水泳
8分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ごま10gあたり | 61 | 2 | 5.4 | 1.9 | 0 |
| 生ドレッシング30ｇあたり（野菜と黒酢、りんご） | 70 | 0.3 | 5.3 | 4.4 | 0.6 |
| タルタルソース20gあたり | 48 | 0.7 | 4.4 | 1.3 | 0.1 |
| 和風玉ねぎドレッシング30gあたり | 83 | 0.4 | 7.5 | 3 | 0.6 |
| お子さまカレーソースのみ（100ｇあたり） | 89 | 1.2 | 3.6 | 12.9 | 1 |
| 長崎ぶらぶら漬け 100gあたり | 36 | 3 | 0.2 | 7.2 | 3.8 |
| ソース秘伝30gあたり | 27 | 0.4 | 0.7 | 3.3 | 0.7 |
| Toケチャップ20gあたり | 20 | 0.3 | 0 | 4.5 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
「牛蒡こんにゃく 40ｇあたり」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。