ドトール ウフフドーナチュ オールドファッション グレーズのカロリーは294kcal
ドトール- エネルギー
- 294kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 12.4g
- 炭水化物
- 42.9g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールのデザート16品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー294kcal13%
- たんぱく質3.4g4%
- 脂質12.4g20%
- 炭水化物42.9g13%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ドトールでこれより軽い菓子類
- ほろほろクッキー プレーン229kcal −65
- ウフフドーナチュ オールドファッション プレーン233kcal −61
- ウフフドーナチュ オールドファッション キャラメルチョコ288kcal −6
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールのデザート16品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ドトールの公式表より）
含む小麦卵乳大豆ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
80分
ジョギング
40分
自転車
51分
水泳
35分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミックスベリー＆ショコラブラマンジェ ～塩糀ホイップクリーム～ | 300 | 6.6 | 19.5 | 24.9 | 0.3 |
| ウフフドーナチュ オールドファッション キャラメルチョコ | 288 | 4.2 | 17.3 | 28.9 | 0.3 |
| 国産柚子チーズケーキ | 310 | 5.3 | 22.5 | 21.8 | 0.3 |
| ほうじ茶スフレロールケーキ | 277 | 5.6 | 19.7 | 19.7 | 0.1 |
| シナモン林檎＆キャラメルブラマンジェ ～塩糀ホイップクリーム～ | 311 | 6.7 | 19.3 | 28.5 | 0.3 |
| スペシャルティコーヒーのティラミス | 268 | 6.3 | 18.3 | 20.3 | 0.2 |
| ウフフドーナチュ オールドファッション プレーン | 233 | 3.4 | 12.8 | 26 | 0.5 |
| わらび餅とマスカルポーネクリームの白玉あんこ | 358 | 4 | 21.3 | 45.8 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| もちもちリング シュガー | セブン-イレブン | 294 | 1.2 | 20.5 | 26.3 | 0.5 |
| 回鍋肉 | nosh | 294 | 11 | 20.8 | — | 1.9 |
| ベーコンとほうれん草のキッシュ STANDARD | スターバックス | 294 | 8 | 19.1 | 23.2 | 1.5 |
| 国産小麦のロデヴサンド・えびアボカド | ベーカリーレストランC | 294 | 11.2 | 14.5 | 30.7 | 1.4 |
| 冷たいまま食べるタルタルチキン南蛮 | ファミリーマート | 294 | 13.2 | 18 | 20.1 | 1.9 |
| ベーコンエッグマックサンド | マクドナルド | 294 | 16.3 | 12.6 | 27.9 | 1.5 |
| キッズメンメン | バーミヤン | 294 | — | — | — | 3.5 |
| クロワッサン（欧州産発酵バター使用） | ヴィ・ド・フランス | 294 | 5.4 | 18.2 | 27.2 | 0.7 |
「ウフフドーナチュ オールドファッション グレーズ」の栄養成分はドトールが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。