ドトールキッチン 熊本県産和栗のモンブランのカロリーは287kcal
ドトールキッチン- エネルギー
- 287kcal
- たんぱく質
- 3g
- 脂質
- 15.8g
- 炭水化物
- 33.3g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールキッチンのデザート35品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー287kcal13%
- たんぱく質3g4%
- 脂質15.8g25%
- 炭水化物33.3g10%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ドトールキッチンでこれより軽いケーキ
- 果実を食べるマンゴーヨーグルト205kcal −82
- りんごの入った 沖縄県産紅芋のモンブランムース231kcal −56
- みたらし香る 紅はるかミルクレープ281kcal −6
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールキッチンのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
78分
ジョギング
39分
自転車
50分
水泳
34分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道十勝産小豆のあんぱん(酒種入り生地) | 282 | 7.8 | 2.8 | 56.7 | 0.3 |
| みたらし香る 紅はるかミルクレープ | 281 | 3.7 | 17.3 | 27.5 | 0.3 |
| もっちりどら焼き | 279 | 5.1 | 6.2 | 51.1 | 0.6 |
| 果実を食べる白桃ミルクレープ | 297 | 3.6 | 18.6 | 28.6 | 0.2 |
| 自家製珈琲ゼリー＆ブラウニーパフェ | 277 | 6.4 | 12.3 | 35.9 | 0.3 |
| メロンクリームパン | 269 | 5.5 | 10.1 | 39.1 | 0.7 |
| しっとりバウムクーヘン | 269 | 4 | 15.2 | 28.9 | 0.1 |
| かぼちゃマフィン | 267 | 3.3 | 12.6 | 34.7 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ぶりと野菜の黒酢あんかけ | nosh | 287 | 15.7 | 15.4 | — | 1.7 |
| 1/3日分の緑黄色野菜が摂れる 10種の野菜クラッカー | ローソン | 287 | 5.3 | 14.2 | 36 | 0.4 |
| 牛しゃぶ冷菜 | 七輪房 | 287 | 8.3 | 27.1 | 4.8 | 1.8 |
| 牛すじ煮込み | 華屋与兵衛 | 287 | — | — | — | 2.1 |
| ミニドリア・マルゲリータ風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 287 | 8.5 | 15.1 | 28.4 | 1.4 |
| ミニマルゲリータ風ドリア | 神戸元町ドリア | 287 | 8.5 | 15.1 | 28.4 | 1.4 |
| しゅうまいブール | ベーカリーカフェC | 287 | 8.9 | 14.8 | 28.2 | 1.2 |
| 美味しいごはんセット | とんでん | 287 | 6.2 | 1.9 | 59 | 1.8 |
「熊本県産和栗のモンブラン」の栄養成分はドトールキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。