ドトールコーヒースタンド ベルギーワッフルのカロリーは172kcal
ドトールコーヒースタンド- エネルギー
- 172kcal
- たんぱく質
- 3.9g
- 脂質
- 7.3g
- 炭水化物
- 22.7g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールコーヒースタンドのデザート17品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー172kcal8%
- たんぱく質3.9g5%
- 脂質7.3g12%
- 炭水化物22.7g7%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ドトールコーヒースタンドでこれより軽い菓子
- ＆NUTS ～乳酸菌入り～104kcal −68
- スイートポテト130kcal −42
- 珈琲羊羹166kcal −6
ほかのチェーンの「ワッフル」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ベルギーワッフル | ドトールキッチン | 172 | 3.9 | 7.3 | 22.7 | 0.1 |
| クープワッフル（チョコ） | マネケン | 167 | 4.8 | 5.5 | 24.5 | 0.1 |
| 北海道産小麦のワッフルプレーン3個入 | シャトレーゼ | 152 | 2.8 | 7 | 18.5 | 0.2 |
| キャラメルワッフル STANDARD | スターバックス | 151 | 1.2 | 6.6 | 22.1 | 0.3 |
| ふんわりワッフル カスタード＆ホイップ | ローソン | 199 | 4.1 | 9.2 | 25.3 | 0.1 |
| ベルギーワッフル（プレーン） | プロント | 220 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールコーヒースタンドのデザート17品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの12%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
23分
自転車
30分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ソフトクリーム ミルク (カップ) | 171 | 5.4 | 7.7 | 20 | 0.2 |
| ソフトクリーム 黒糖 (カップ) | 178 | 5.4 | 7.7 | 22.1 | 0.2 |
| 珈琲羊羹 | 166 | 2.1 | 0.2 | 38.9 | 0 |
| ソフトクリーム チョコ (カップ) | 179 | 5.4 | 7.8 | 21.9 | 0.2 |
| ドトールパウンドケーキ レモン | 191 | 2.3 | 10.7 | 20.6 | 0.1 |
| ソフトクリーム ミルク (コーン) | 193 | 5.8 | 8.1 | 24.4 | 0.3 |
| ソフトクリーム 黒糖 (コーン) | 201 | 5.8 | 8.1 | 26.4 | 0.3 |
| ソフトクリーム チョコ (コーン) | 202 | 5.8 | 8.2 | 26.3 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ベルギーワッフル」の栄養成分はドトールコーヒースタンドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。