ドトールコーヒースタンド 期間限定ミラノサンド 牛カルビのカロリーは454kcal
ドトールコーヒースタンド- エネルギー
- 454kcal
- たんぱく質
- 18.4g
- 脂質
- 20.1g
- 炭水化物
- 50g
- 食塩相当量
- 2.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールコーヒースタンドの食事13品中軽いほうから12位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー454kcal21%
- たんぱく質18.4g23%
- 脂質20.1g32%
- 炭水化物50g16%
- 食塩相当量2.6g35%
PFCバランス
ドトールコーヒースタンドでこれより軽いミラノサンド
- バジル香るミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～334kcal −120
- バジル香る カマンベールinミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～369kcal −85
- ミラノサンドA 生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ372kcal −82
ほかのチェーンの「サンド」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トーストサンドモーニング ハムタマゴ | カフェ・ド・クリエ | 454 | 12.2 | 17.7 | 61.8 | 2.1 |
| タルタル海老カツサンド | セブン-イレブン | 453 | 12.9 | 24.6 | 46 | 2.4 |
| チキンカツサンド | ローソン | 455 | 23 | 21.4 | 43.4 | 3.2 |
| コンテチーズベーグルのチキングラタンサンド | ベーグル&ベーグル | 456 | 20.2 | 17.2 | 55.2 | 2.1 |
| コールスローたまごサラダサンドプレート（ミニトマトジュース付） | 上島珈琲店 | 451 | — | — | — | — |
| 海老アボカドごまタルタルサンド～柚子胡椒マヨソース～（金芽米入りパン） | ドトール | 457 | 14.4 | 22.5 | 48.8 | 1.9 |
期間限定ミラノサンド 牛カルビにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ティー | 2 | 456 kcal |
| いちばん重いドリンク | ドトールシェイク ～バナナ～ | 394 | 848 kcal |
| いちばん軽いサイド | ソフトクリームトッピング | 109 | 563 kcal |
| いちばん重いサイド | レタスロングドック | 383 | 837 kcal |
同じドトールコーヒースタンドのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールコーヒースタンドの食事13品の中で、カロリーが低いほうから12番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの23%、脂質は62gの32%、食塩相当量は7.5gの35%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと1.6g足りません、脂質が10.1g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより69kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると127kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
124分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
54分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 期間限定ミラノサンド さっぱり牛カルビ ねぎ塩レモン | 474 | 18.7 | 21.2 | 52.2 | 3 |
| ホットサンド ツナチェダーチーズ | 403 | 16.7 | 19.3 | 40.9 | 2.2 |
| チーズ in ミラノサンドA 生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ | 401 | 16.8 | 19 | 40.9 | 2.8 |
| ミラノサンドA 生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ | 372 | 15.1 | 16.6 | 40.7 | 2.6 |
| バジル香る カマンベールinミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～ | 369 | 14.7 | 16.3 | 41 | 2 |
| ジャーマンロングドック | 354 | 13.5 | 21.2 | 27.5 | 2.9 |
| モーニングセットA ボローニャソーセージとタマゴサラダ | 351 | 10.7 | 18.3 | 36.1 | 1.8 |
| バジル香るミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～ | 334 | 12.3 | 13.5 | 40.9 | 1.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たらことしらすと大葉の和風パスタ | セブン-イレブン | 454 | 23.6 | 10.7 | 69.3 | 3.9 |
| 蒸し豚の甜醤油ソース | nosh | 454 | 18.2 | 34.9 | — | 2.3 |
| ベーコンとじゃがいものトマトソースビスマルク風 | 鎌倉パスタ | 454 | 24.4 | 30.7 | 20 | 3.9 |
| オーブンポテト ミートソース | てっぱんのスパゲッティ | 454 | 5.7 | 29.7 | 41 | 1.4 |
| お子様・てりやきピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 454 | 17.1 | 19.3 | 49.6 | 2.3 |
| サーロインステーキ withシーサイドブロシェット | La Ohana | 454 | — | — | — | 4.1 |
| 牛油かすうどん 少量 | 得得 | 454 | — | — | — | 5 |
| だしまき 明太マヨネーズ | 酔虎伝 | 454 | — | — | — | 2.7 |
「期間限定ミラノサンド 牛カルビ」の栄養成分はドトールコーヒースタンドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。