CoCo壱番屋 【トッピング】フライドチキン(2個)のカロリーは131kcal
CoCo壱番屋- エネルギー
- 131kcal
- たんぱく質
- 7.1g
- 脂質
- 9.2g
- 炭水化物
- 7.3g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
CoCo壱番屋のサイド92品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー131kcal6%
- たんぱく質7.1g9%
- 脂質9.2g15%
- 炭水化物7.3g2%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
CoCo壱番屋でこれより軽いサイド
- ふくじん漬（15ｇ当り）3kcal −128
- とび辛スパイス（1ｇ当り）（卓上品）3kcal −128
- とろ～り甘くなるソース（1ｇ当り）3kcal −128
この数字の読み方（詳しく）
- CoCo壱番屋のサイド92品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの15%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
36分
ジョギング
18分
自転車
23分
水泳
16分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 海の幸 | 125 | 17.8 | 4.4 | 5.3 | 1.1 |
| イカ | 138 | 13.1 | 6.9 | 7.3 | 0.9 |
| 【トッピング】ソーセージ(2本) | 140 | 5.1 | 11.6 | 2.5 | 0.8 |
| ソーセージ(2本) | 140 | 5.1 | 11.6 | 2.5 | 0.8 |
| フィッシュフライ(1本) | 120 | 5.6 | 7 | 8.5 | 0.5 |
| 牛すじ煮込み | 145 | 14 | 7 | 10 | 2 |
| スクランブルエッグ | 145 | 4.4 | 11.9 | 5.1 | 0.6 |
| 旨辛にんにく | 115 | 2.4 | 7.6 | 9.4 | 0.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「【トッピング】フライドチキン(2個)」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。