すし銚子丸 銚子丸アイス_クッキークリーム（1皿）のカロリーは239kcal
すし銚子丸- エネルギー
- 239kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
すし銚子丸のデザート16品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
すし銚子丸でこれより軽いデザート
- 季節のゼリー(ゆず）（1皿）77kcal −162
- 季節のゼリー(りんご)（1皿）79kcal −160
- 季節のゼリー(さくらんぼ)（1皿）85kcal −154
ほかのチェーンの「クッキー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クッキーショコラワッフル | マネケン | 239 | 4.1 | 12.5 | 27.4 | 0.4 |
| 夏期間限定 クッキー＆バナナピザ | 鎌倉パスタ | 237 | 6.4 | 1.6 | 50.6 | 1.5 |
| クッキー | カフェ・ベローチェ | 241 | — | — | — | — |
| クッキーアンドクリームシュー（ザクザク！スティックシュー） | ビアードパパ | 237 | 3.3 | 15.7 | 20.5 | 0.2 |
| マックフルーリー オレオ クッキー | マクドナルド | 235 | 5.8 | 6.8 | 37.9 | 0.4 |
| たっぷりクッキー&バニラ | シャトレーゼ | 234 | 3.2 | 12.3 | 27.7 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- すし銚子丸のデザート16品の中で、カロリーが低いほうから9番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
65分
ジョギング
33分
自転車
41分
水泳
28分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カスタードバニラアイスクリーム（1皿） | 240 | — | — | — | — |
| ティラミス（1皿） | 244 | — | — | — | — |
| ベイクドチーズケーキ（1皿） | 231 | — | — | — | — |
| 季節の杏仁豆腐_いちご（1皿） | 251 | — | — | — | — |
| 季節の杏仁豆腐_ブルーベリー（1皿） | 256 | — | — | — | — |
| 季節の杏仁豆腐_りんご（1皿） | 260 | — | — | — | — |
| 特製プリン（1皿） | 272 | — | — | — | — |
| ココナッツわらびもち（1皿） | 303 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| かっぱ巻 | 銀のさら | 236 | — | — | — | — |
| 焼きさば 店内 | はま寿司 | 242 | — | — | — | — |
| 天然ふぐ出汁らーめん | くら寿司 | 235 | — | — | — | — |
| 炙り三昧② | 函館市場 | 234 | 10.8 | 12.6 | 19.7 | 1.2 |
| サーモン巻(マヨネーズ) | 魚べい | 231 | — | — | — | — |
| スシロー 貝塩ラーメン | スシロー | 247 | — | — | — | — |
| 元祖穴子（一本付） | 寿司の美登利 | 247 | 8.8 | 7.9 | 35.4 | 1.2 |
| きつねうどん（西日本） | かっぱ寿司 | 229 | 10.2 | 4.7 | 34.6 | 3.8 |
「銚子丸アイス_クッキークリーム（1皿）」の栄養成分はすし銚子丸が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。