すし銚子丸 海老フライにぎり（1貫）のカロリーは124kcal
すし銚子丸- エネルギー
- 124kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
すし銚子丸のサイド83品中軽いほうから75位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
すし銚子丸でこれより軽いサイド
- えんどうまめしょうゆ（g）1kcal −123
- 本膳（g）1kcal −123
- サービスわさび（g）1kcal −123
ほかのチェーンの「海老フライ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老フライ(1本) | 和食さと | 121 | — | — | — | 0.2 |
| 海老フライ 1尾 | 大戸屋 | 149 | 4.6 | 10.7 | 8.8 | 0.6 |
| トッピング 海老フライ【お料理ご注文のお客様限定】 | ガスト | 89 | — | — | — | 0.5 |
| 海老フライ | 藍屋 | 302 | — | — | — | 2.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- すし銚子丸のサイド83品の中で、カロリーが低いほうから75番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
34分
ジョギング
17分
自転車
21分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグ1カン（1貫） | 118 | — | — | — | — |
| 銚子丸名物穴子一本付け（1貫） | 138 | — | — | — | — |
| ツナサラダ軍艦（1貫） | 103 | — | — | — | — |
| いなり（刻みかんぴょう入り）（1貫） | 100 | — | — | — | — |
| 中とろ照り焼き炙り（1貫） | 95 | — | — | — | — |
| まぐろ中落ち軍艦（1貫） | 94 | — | — | — | — |
| 極うなぎ（1貫） | 93 | — | — | — | — |
| かに風味かまぼこサラダ軍艦（1貫） | 90 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| えび天握りおろし盛り 店内 | はま寿司 | 124 | — | — | — | — |
| はまち | 函館市場 | 124 | 7.5 | 5.3 | 11.7 | 0.3 |
| アボカドシュリンプ | 魚べい | 124 | — | — | — | — |
| まぐろアボカドチーズ | くら寿司 | 125 | — | — | — | — |
| 甘えびマヨ軍艦 | スシロー | 125 | — | — | — | — |
| カレイのエンガワ | 寿司の美登利 | 125 | 5.3 | 8.2 | 7.5 | 0.1 |
| 50%増量 えび天にぎり | かっぱ寿司 | 126 | 4.2 | 4.2 | 17.4 | 0.9 |
| ⻯⽥揚げ2個(ソースなし) | 銀のさら | 120 | — | — | — | — |
「海老フライにぎり（1貫）」の栄養成分はすし銚子丸が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。