チーズ&ドリア.スイーツ バースデープレート／紅茶のチーズケーキのカロリーは197kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 197kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 13.5g
- 炭水化物
- 15.9g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー197kcal9%
- たんぱく質3.5g4%
- 脂質13.5g22%
- 炭水化物15.9g5%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽いデザート
- チーズ食べ放題・ティラミス風チーズクリーム33kcal −164
- ＬＩＮＥティラミス82kcal −115
- ＬＩＮＥチーズケーキ105kcal −92
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デンマークケーキ（アーモンド） | アンデルセン | 197 | 3.3 | 13.7 | 15.1 | 0 |
| ダブルチーズケーキ(2個) | nosh | 199 | 3.8 | 16.1 | — | 0.2 |
| アイスドルチェ カップ ショコラ風ムースケーキ | モスバーガー | 199 | 2.1 | 10.4 | 24.3 | 0.1 |
| ショコラドームケーキ | くら寿司 | 200 | — | — | — | — |
| 塩キャラメルソースのスフレパンケーキ | ポポラマーマ | 194 | 4.8 | 8.5 | 26 | 0.6 |
| レアチーズケーキ アールグレイ | セガフレード | 201 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツのデザート45品の中で、カロリーが低いほうから6番目です（軽いほうから13%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
54分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| バースデープレート／お芋のチーズケーキ | 209 | 4.3 | 9.5 | 27.2 | 0.2 |
| フローズンパフェ・苺 | 217 | 4.1 | 11.4 | 24.8 | 0.8 |
| フローズンパフェ・ブルーベリー | 226 | 4.1 | 11.4 | 27.3 | 0.8 |
| フローズンパフェ・マンゴー | 231 | 4.1 | 11.4 | 28.5 | 0.8 |
| ティラミス | 243 | 4.6 | 13.3 | 26.5 | 0.2 |
| 紅茶のチーズケーキ | 249 | 4 | 15.8 | 23.2 | 0.2 |
| おいものチーズケーキ | 256 | 4.7 | 10.4 | 36.5 | 0.2 |
| フローズンパフェ・ショコラベリー | 261 | 4.7 | 13 | 31.7 | 0.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアムサーモンのバター醤油焼 | セブン-イレブン | 197 | 17.6 | 14 | 0.2 | 0.7 |
| 1日分の鉄分が摂れる クランチチョコ | ローソン | 197 | 2.2 | 10.8 | 23.6 | 0.2 |
| 【長野県・山梨県】ねぎ味噌おむすび | ファミリーマート | 197 | 3.2 | 1.3 | 43.6 | 1.1 |
| (小)うどん(冷) | 天丼てんや | 197 | — | — | — | — |
| （セット）骨付きチキン（プレーン）2ピース | ピザハット | 197 | — | — | — | — |
| トーストセット | トマト&オニオン | 197 | — | — | — | 1 |
| 【弁当】松サラダセット | ステーキ屋松 | 197 | 3.1 | 12.8 | 18.4 | 1.5 |
| きくばりごぜんハレノヒ こんがりチキンと夏野菜カレー 1食 225g | ニチレイフーズダイレクト | 197 | 9.9 | 9.9 | 18.9 | 2.1 |
「バースデープレート／紅茶のチーズケーキ」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。