びっくりドンキー いきいき乳酸菌ヨーデルのカロリーは266〜418kcal
びっくりドンキー「基準サイズ」の数値。全3通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 266kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
びっくりドンキーのドリンク24品中軽いほうから19位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-06
栄養バランスの形
びっくりドンキーでこれより軽いドリンク
- ホットコーヒー(シングルオリジン)5kcal −261
- ホットコーヒー(ブレンド)5kcal −261
- アイスコーヒー(シングルオリジン)6kcal −260
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| S | 266 | — | — | — | 0.3 | 470円 |
| 標準 ★ | 266 | — | — | — | 0.3 | 520円 |
| L | 418 | — | — | — | 0.4 | 670円 |
この数字の読み方（詳しく）
- びっくりドンキーのドリンク24品の中で、カロリーが低いほうから19番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- サイズ・種類は3通りで、最小266kcalから最大418kcalまで152kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
72分
ジョギング
36分
自転車
46分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| イチゴミルク | 291 | — | — | — | 0.2 |
| おこさまイチゴミルク | 291 | — | — | — | 0.2 |
| 乳酸菌飲料ミルポックル | 214 | — | — | — | 0.2 |
| ドンキーハウスビール〈樽生〉 中 | 185 | — | — | — | 0 |
| コーラアイスフロート L | 180 | — | — | — | 0.1 |
| ソーダアイスフロート L | 180 | — | — | — | 0.1 |
| のみごろキウイソフトフロート L | 368 | — | — | — | 0 |
| 森のリンゴスカッシュアイスフロート L | 135 | — | — | — | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 国産豚もつ煮込み | セブン-イレブン | 266 | 16.7 | 19.2 | 7.6 | 2.6 |
| サーモンのバター醤油ソテー | nosh | 266 | 18.8 | 12 | — | 2.1 |
| やわらかラムロース〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 266 | 15.3 | 19.1 | 6.5 | 1.2 |
| 4種のフルーツミックスサンド | ファミリーマート | 266 | 4.5 | 13.4 | 32.6 | 0.5 |
| おこさまポテざんぎ | とんでん | 266 | 11.4 | 15.1 | 21.5 | 1.5 |
| かやくご飯・ミニサラダセット | 家族亭 | 266 | — | — | — | 1.8 |
| 納豆セット | 松軒中華食堂 | 266 | 9.4 | 4.3 | 50.8 | 0.6 |
| こだわりのまろやかカレーパン | ヴィ・ド・フランス | 266 | 5.7 | 13.3 | 30.7 | 1.3 |
「いきいき乳酸菌ヨーデル」の栄養成分はびっくりドンキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。