バケット若鶏のグリル野菜マスタード風味ソースのカロリーは438kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 21%

F 63%

C 16%

バケットでこれより軽い食事

若鶏のグリル野菜マスタード風味ソースにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	525 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,143 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	478 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	835 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから20%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの23%、脂質は62gの40%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと1.7g足りません、脂質が14.8g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより272kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると143kcal軽い数字です。

ウォーキング

119分

ジョギング

60分

自転車

76分

水泳

52分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ランチ・グリルチキンの彩りサラダ	436	17.9	28.9	9.4	1.3
ランチ・若鶏とほうれん草ときのこのインボルティーニ	443	22.1	23	16.9	1.6
イセエビ風味のクリームグラタン	444	23.8	23.5	34	2.8
イセエビ風味のエビクリームグラタン	444	23.8	23.5	34	2.8
イセエビクリームグラタン	444	23.8	23.5	34	2.8
なすときのこのミートソースグラタン	431	15.6	24.3	39.2	2.7
ランチ・グリルなすのミートソースグラタンプレート	423	12.8	27.5	30.2	2.4
たらこときのこの和風パスタ	421	17.6	6.8	75.1	5.8

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
レモン香るあさりのボンゴレスープパスタ	セブン-イレブン	438	23.4	10.3	65	3.8
塩糀(塩こうじ)鯖の和プレート	nosh	438	18.6	30.9	—	2.1
【一部店舗】沖縄かめーかめーサンドＢＬＴ STANDARD	スターバックス	438	16.9	27.2	32.6	2.8
厚切りオープンサンドチキンリモーネ	タリーズコーヒー	438	18.9	14.3	58.4	2.4
アヒージョ海老と帆立のアヒージョ	てっぱんのスパゲッティ	438	9.9	37.1	16.6	1.8
ポテサラパケットバーグシングル	びっくりドンキー	438	—	—	—	3.1
コク旨！白い麻婆豆腐～海老・クワイ・山芋入り～	バーミヤン	438	—	—	—	5.4
若鶏のグリル野菜マスタード風味ソース	グリル&ベーカリーザ・シーズン	438	18.3	24.8	14.4	1.1

「若鶏のグリル野菜マスタード風味ソース」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。