ベーカリーレストランC クルンジチョコのカロリーは267kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 51%

C 43%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

クルンジチョコにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	279 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	666 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	308 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	646 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから48番目です（軽いほうから28%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと16.4g足りません、脂質が5.3g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより443kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると314kcal軽い数字です。
食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
100kcalあたりのたんぱく質は1.3gで、カロリーのわりにたんぱく質が少ない部類です。

ウォーキング

73分

ジョギング

36分

自転車

46分

水泳

32分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
あんマスカルポーネブール	264	6.3	7.1	43.7	0.6
西宮豊洲限定・丸パンチョコ	262	4.7	14.4	28.6	0.5
チーズブール	261	12.8	12.4	24.5	1.2
ブリオッシュシュクレ	274	4.5	15.2	30.2	0.5
西宮豊洲限定・丸パンホワイトチョコ	260	5	14.1	28.6	0.5
みるく金時ホイップサンド	276	6.3	8.2	44.4	0.8
アフォガード	257	5.3	10.9	34.6	0.2
抹茶アフォガード	277	6.6	11.5	36.9	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ＢＬＴサンド	セブン-イレブン	267	8.8	14.7	25.9	1.2
和風豆腐ハンバーグ	nosh	267	10.8	11.6	—	2.5
ちいさな鶏野菜うどん＆ゆで卵モーニング	ジョナサン	267	—	—	—	2.8
長~いタコさん串	カラオケ館	267	—	—	—	—
牛ほほ肉の赤ワイン煮込み	バケット	267	4	9.1	27.2	3.6
辛ペーニョ	ピザハット	267	—	—	—	—
朝のホットドッグ	モスバーガー	267	9.5	15.4	22.4	1.3
フランスピロシキ	ヴィ・ド・フランス	267	8.7	11.2	32.7	1.5

「クルンジチョコ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。