ベーグル&ベーグル 北海道パンプキン&チーズクリームのカロリーは454kcal
- エネルギー
- 454kcal
- たんぱく質
- 6.8g
- 脂質
- 22.4g
- 炭水化物
- 57.4g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーグル&ベーグルのデザート8品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー454kcal21%
- たんぱく質6.8g8%
- 脂質22.4g36%
- 炭水化物57.4g18%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
ベーグル&ベーグルでこれより軽いデザート
- 紅茶430kcal −24
- 完熟バナナミルク447kcal −7
- カカオニブ&チョコチップ450kcal −4
この数字の読み方（詳しく）
- ベーグル&ベーグルのデザート8品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの36%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
124分
ジョギング
62分
自転車
79分
水泳
54分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 抹茶&ホワイトチョコ | 453 | 6.2 | 25.4 | 49.9 | 1.1 |
| カカオニブ&チョコチップ | 450 | 5.8 | 23.7 | 53.5 | 0.8 |
| 完熟バナナミルク | 447 | 4.9 | 24.3 | 52.5 | 0.7 |
| ラムレーズン | 464 | 5.6 | 23.7 | 56.4 | 0.9 |
| ビターカラメルのフロランタン | 467 | 5.9 | 24.7 | 55.8 | 0.7 |
| 紅茶 | 430 | 5.3 | 23.7 | 48.8 | 0.9 |
| Wチョコチップ | 486 | 6.2 | 24.8 | 59.4 | 0.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| たらことしらすと大葉の和風パスタ | セブン-イレブン | 454 | 23.6 | 10.7 | 69.3 | 3.9 |
| 蒸し豚の甜醤油ソース | nosh | 454 | 18.2 | 34.9 | — | 2.3 |
| ベーコンとじゃがいものトマトソースビスマルク風 | 鎌倉パスタ | 454 | 24.4 | 30.7 | 20 | 3.9 |
| オーブンポテト ミートソース | てっぱんのスパゲッティ | 454 | 5.7 | 29.7 | 41 | 1.4 |
| お子様・てりやきピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 454 | 17.1 | 19.3 | 49.6 | 2.3 |
| サーロインステーキ withシーサイドブロシェット | La Ohana | 454 | — | — | — | 4.1 |
| 牛油かすうどん 少量 | 得得 | 454 | — | — | — | 5 |
| だしまき 明太マヨネーズ | 酔虎伝 | 454 | — | — | — | 2.7 |
「北海道パンプキン&チーズクリーム」の栄養成分はベーグル&ベーグルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。