ウェンディーズ・ファーストキッチン 贅沢マンゴーパッションスパークリングタピオカのカロリーは216kcal
ウェンディーズ・ファーストキッチン- エネルギー
- 216kcal
- たんぱく質
- 0.7g
- 脂質
- 0.4g
- 炭水化物
- 51.9g
- 食塩相当量
- 0.1g
- 食物繊維
- 0.9g
- 糖質
- 51g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ウェンディーズ・ファーストキッチンのドリンク50品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の10%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー216kcal10%
- たんぱく質0.7g1%
- 脂質0.4g1%
- 炭水化物51.9g16%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
ウェンディーズ・ファーストキッチンでこれより軽いタピオカ
- アールグレイ106kcal −110
- ジャスミン108kcal −108
- 贅沢ストロベリースパークリング181kcal −35
この数字の読み方（詳しく）
- ウェンディーズ・ファーストキッチンのドリンク50品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの10%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの1%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
59分
ジョギング
29分
自転車
37分
水泳
26分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| レモネード（L) | 219 | 0.4 | 0 | 54.9 | 0.2 |
| クラウンバニラ コーラフロート | 222 | 3.3 | 6.8 | 37 | 0.3 |
| クラウンバニラ クリームソーダ | 223 | 3.3 | 6.8 | 37.1 | 0.3 |
| メロンソーダ（L) | 206 | 0 | 0 | 51.3 | 0.1 |
| ペプシコーラ（L) | 205 | 0 | 0 | 51 | 0.1 |
| アールグレイラテ | 230 | 1.6 | 10.4 | 32.5 | 0.1 |
| セブンアップ（L) | 231 | 0 | 0 | 57.8 | 0.2 |
| ジャスミンラテ | 232 | 1.9 | 10.5 | 32.5 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム ミートボール | セブン-イレブン | 216 | 9.4 | 11.6 | 19.1 | 1.8 |
| もちもちれんこんステーキと野菜の醤油あん | nosh | 216 | 7.1 | 6.1 | — | 2.1 |
| いももちチーズ | ローソン | 216 | 2.7 | 12.3 | 24.6 | 0.7 |
| 中落カルビ〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 216 | 7.6 | 20.4 | 2.6 | 0.6 |
| しみしみ大根の天ぷら | カラオケ館 | 216 | — | — | — | — |
| おろしうどん 少量 | 得得 | 216 | — | — | — | 3.9 |
| おにぎり 北海道産昆布 | キッチンオリジン | 216 | 5 | 1.7 | 45.4 | 1.2 |
| もも貴族焼きスパイス | 鳥貴族 | 216 | — | — | — | — |
「贅沢マンゴーパッションスパークリングタピオカ」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。