フォルクスグリルセットAのカロリーは2,365kcal

公式データフォルクス食事更新日 2026年9月18日

2,365kcal（テイクアウト）

1日の86115%

エネルギー2,365kcal · 1日の86115%

たんぱく質79.8g · 1日の99%

脂質196g · 1日の316%

炭水化物83.4g · 1日の26%

食塩相当量9.7g · 1日の129149%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

フォルクスの食事119品中カロリーの低いほうから119位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）+1,445kcal+1,685kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+7.2g+7.5g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 13%F 73%C 14%

基準 = この商品 2,365kcal

フォルクスグリルセットAこの商品

2,365kcal基準

「グリルセットA」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	ホットコーヒー	4	2,369 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	ポーションミルク	12	2,377 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	パルスィート	2	2,367 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	メガポテト	931	3,296 kcal

同じフォルクスのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

フォルクスの食事119品のうち、カロリーが低いほうから119番目
低いほうから100%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性86%・女性115%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの99%、脂質は62gの316%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の129%・149%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が186g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均より1,681kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、1,767kcal高い数字です。
食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量9.7gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。