シャトレーゼ YATSUDOKI フレーズショート 17cmのカロリーは2378kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 2,378kcal
- たんぱく質
- 29.8g
- 脂質
- 165.2g
- 炭水化物
- 194g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから317位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の108%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー2378kcal108%
- たんぱく質29.8g37%
- 脂質165.2g266%
- 炭水化物194g61%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いc8doki
- YATSUDOKI 北海道発酵バターバウムクーヘン 14cm1,069kcal −1309
- YATSUDOKI 八ヶ岳白樺シロップ入り高原バウムクーヘン 棹1,166kcal −1212
- YATSUDOKI フレーズショート 11cm1,192kcal −1186
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから317番目です（軽いほうから98%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの108%、たんぱく質は目標81gの37%、脂質は62gの266%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
647分
ジョギング
324分
自転車
412分
水泳
283分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【9月限定】山梨県産ぶどうのデコレーション 17cm | 2,337 | 25.5 | 158.1 | 206.4 | 0.6 |
| 【10月限定】栗のデコレーション14cm | 2,336 | 21.1 | 156.1 | 211.8 | 0.6 |
| アニバーサリー2つの味が楽しめるデコレーション17cm | 2,433 | 29.8 | 167.4 | 203.8 | 0.8 |
| ショートデコレーション20cm | 2,506 | 36.9 | 162.6 | 223.1 | 0.6 |
| バースデーアイスデコレーション ハッピーパティシエ | 2,189 | 32 | 122.2 | 242.7 | 0.9 |
| 【通販】BDアイスデコ ハッピーパティシエ チョコプレートセット ドライアイス付き 1台当たり | 2,189 | 32 | 122.2 | 242.7 | 0.9 |
| バウムクーヘン すこやかの樹 16cm | 2,151 | 32.8 | 137.2 | 190.8 | 1.8 |
| アニバーサリーショートデコレーション17cm | 2,127 | 30.3 | 142.9 | 182.5 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| えびとブロッコリーのアヒージョ風ピザ Lサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 2,379 | — | — | — | — |
| ★蕎麦2倍★Wかつ丼＆もり蕎麦セット | とんから亭 | 2,374 | — | — | — | 12.7 |
| パンドエピ | アンデルセン | 2,384 | 70 | 10.2 | 479.7 | 10.9 |
| グリルセットA テイクアウト | フォルクス | 2,365 | 79.8 | 196 | 83.4 | 9.7 |
| Great！肉盛りプレート | La Ohana | 2,424 | — | — | — | 19.9 |
| テイクアウト・天ぷら盛り合わせ | 天ぷら天清 | 2,322 | 30 | 195.2 | 111 | 2.6 |
| 倍盛鍋かつ丼セット 温 | ゆで太郎 | 2,290 | — | — | — | — |
| ［お持ち帰り］TO グラッチェコンボ | グラッチェガーデンズ | 2,483 | — | — | — | 12.4 |
「YATSUDOKI フレーズショート 17cm」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。