魚べい シーフードサラダのカロリーは128kcal
魚べい- エネルギー
- 128kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
魚べいのサラダ5品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
魚べいでこれより軽い「サラダ」
- オニオンサラダぐんかん76kcal −52
- 生ハムサラダ118kcal −10
- 合鴨サラダ119kcal −9
ほかのチェーンの「サラダ」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 魚べいのサラダ5品の中で、カロリーが低いほうから5番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スパイシーサラダ | 122 | — | — | — | — |
| 合鴨サラダ | 119 | — | — | — | — |
| 生ハムサラダ | 118 | — | — | — | — |
| オニオンサラダぐんかん | 76 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「シーフードサラダ」の栄養成分は魚べいが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。