魚べい 上びんちょうマヨ炙りのカロリーは127kcal
魚べい- エネルギー
- 127kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
魚べいの食事125品中軽いほうから81位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%
最終確認: 2026-08-22
栄養バランスの形
この数字の読み方（詳しく）
- 魚べいの食事125品の中で、カロリーが低いほうから81番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより102kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると454kcal軽い数字です。
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このカロリーを消費するには
ウォーキング
35分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ベーコンマヨにぎり | 128 | — | — | — | — |
| 上まぐろたたきぐんかん | 128 | — | — | — | — |
| サーモン揚げねぎラー油 | 125 | — | — | — | — |
| えびマヨ | 129 | — | — | — | — |
| アボカドシュリンプ | 124 | — | — | — | — |
| あんきも | 130 | — | — | — | — |
| サーモンねぎラー油 | 123 | — | — | — | — |
| 上びんちょうペッパーマヨ炙り | 131 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨だしたまご 大分県産かぼすおろし 店内 | はま寿司 | 127 | — | — | — | — |
| 北海道産さんま塩炙り | かっぱ寿司 | 127 | 4.8 | 6.5 | 11.3 | 1 |
| たらマヨ軍艦 | くら寿司 | 127 | — | — | — | — |
| 炙りはまち | 函館市場 | 127 | 7.5 | 5.3 | 12.4 | 0.4 |
| 中トロ | 寿司の美登利 | 126 | 4.6 | 3.8 | 18.3 | 0.2 |
| かっぱ細巻（1皿） | すし銚子丸 | 126 | — | — | — | — |
| もちっとあったか大学芋風だんご | スシロー | 126 | — | — | — | — |
| 茶碗蒸し・海鮮茶碗蒸しセット | 銀のさら | 128 | — | — | — | — |
「上びんちょうマヨ炙り」の栄養成分は魚べいが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。