エクセルシオール カフェ 豆乳ラテのカロリーは91〜120kcal
エクセルシオール カフェ「Lサイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 120kcal
- たんぱく質
- 7.8g
- 脂質
- 6g
- 炭水化物
- 9g
- 食塩相当量
- 0.5g
- カフェイン
- 152mg
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
エクセルシオール カフェのドリンク59品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー120kcal5%
- たんぱく質7.8g10%
- 脂質6g10%
- 炭水化物9g3%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
エクセルシオール カフェでこれより軽いホットドリンク
- ティー（ダージリン/アールグレイ）3kcal −117
- ブレンドコーヒー9kcal −111
- カフェインレスコーヒー9kcal −111
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| Rサイズ | 91 | 6 | 4.6 | 6.4 | 0.4 |
| Lサイズ ★ | 120 | 7.8 | 6 | 9 | 0.5 |
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カフェラテ(L) | ローソン | 120 | 6.4 | 7 | 10.5 | 0.2 |
| チャイ ティー ラテ（ホット） SHORT/non_fat | スターバックス | 120 | 5 | 0.5 | 23.9 | 0.2 |
| マイルドカフェラテ S | ミスタードーナツ | 120 | 5.9 | 6.7 | 8.7 | 0.2 |
| アイス抹茶ラテ | 倉式珈琲店 | 120 | 4.5 | 5.7 | 13.1 | 0.2 |
| Express目白駅前限定 フレーバーラテ《ソルティ―キャラメル》（アーモンドミルク） Tall/ICED | タリーズコーヒー | 121 | 1.2 | 5.8 | 18.8 | 0.4 |
| ホット抹茶ラテM 店内 | はま寿司 | 118 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- エクセルシオール カフェのドリンク59品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小91kcalから最大120kcalまで29kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
33分
ジョギング
16分
自転車
21分
水泳
14分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アイス豆乳マサラチャイティー Lサイズ | 119 | 5.6 | 3.1 | 16.8 | 0.1 |
| 豆乳マサラチャイティー Lサイズ | 122 | 5.7 | 3.2 | 17.3 | 0.1 |
| アイス豆乳ラテ Lサイズ | 117 | 7.6 | 5.8 | 8.8 | 0.5 |
| アイス豆乳 Lサイズ | 125 | 8.5 | 6.8 | 7.8 | 0.5 |
| 豆乳 Lサイズ | 128 | 8.7 | 6.9 | 8 | 0.5 |
| 金木犀烏龍ミルクティー Lサイズ | 133 | 4.1 | 4.7 | 18.4 | 0.1 |
| アイスマサラチャイティー Lサイズ | 134 | 4.5 | 5.1 | 17.2 | 0.1 |
| マサラチャイティー Lサイズ | 137 | 4.6 | 5.3 | 17.7 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 豚ハラミ焼き | セブン-イレブン | 120 | 10.4 | 7.2 | 3.8 | 1.9 |
| サラダチキン スモーク | ローソン | 120 | 23.8 | 1.4 | 3 | 1.3 |
| 薩摩小えび唐揚 | 酔虎伝 | 120 | — | — | — | 1.2 |
| カーネルクリスピー | ケンタッキー | 119 | 6.8 | 6.6 | 8.2 | 0.6 |
| ポップコーンシュリンプ（7個⼊） | ピザーラ | 119 | — | — | — | — |
| （SM)モッツアレラチーズスティク | カラオケ館 | 119 | — | — | — | — |
| “オリジナル”黒カレー | トマト&オニオン | 121 | — | — | — | 1.9 |
| コース用：前菜２種盛り | 台湾小籠包 | 118 | 1.8 | 10.1 | 5.3 | 1 |
「豆乳ラテ」の栄養成分はエクセルシオール カフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。