トマト&オニオン “じっくり炒めた玉ねぎの旨み”オニオングラタンスープのカロリーは141kcal

✓ 公式データトマト&オニオンスープ最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

トマト&オニオンのスープ9品中軽いほうから9位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

トマト&オニオンでこれより軽いスープ

ほかのチェーンの「グラタン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ロイヤルのオニオングラタンスープ	ロイヤルホスト	140	6.6	8.4	9.4	1.4
オニオングラタンスープ～淡路産たまねぎ使用	デニーズ	150	5.2	7.7	14.8	1.6
オニオングラタンスープ	高倉町珈琲	105	6	5.9	7.2	1.5
オニオングラタンスープ	炭焼きレストランさわやか	178	9	7.8	17.3	1.8
お子様コース・オニオングラタンスープ	ベーカリーレストランC	53	3.2	2.2	5.3	0.6
種チーズのオニオングラタンスープ	Wallace Brothers Cheese Bar	235	12.7	10.6	22.6	2.3

ウォーキング

38分

ジョギング

19分

自転車

24分

水泳

17分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
“つぶつぶコーンたっぷり”コーンスープ	104	—	—	—	1.3
“海老の旨みたっぷり”ビスクスープ	101	—	—	—	1.9
おこさまコーンスープ	100	—	—	—	1.3
味噌汁	43	—	—	—	1.6
トマトスープ	19	—	—	—	1
中華玉子スープ	17	—	—	—	0.9
わかめスープ	11	—	—	—	0.9
ジンジャー玉子スープ	10	—	—	—	0.9

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
たんぱく質30.3g サラダチキンプレーン	ローソン	141	30.3	2.1	0.2	0.9
イイダコのレモン胡椒和え	七輪房	141	20.4	4.1	5.6	2.3
ミニナポリタンうどん	和食さと	141	—	—	—	0.9
生ハム3種盛り合わせバータイム	プロント	141	—	—	—	—
（SM)山芋の唐揚げ	カラオケ館	141	—	—	—	—
チーズイン Mサイズ	アオキーズ・ピザ	140	—	—	—	—
（ランチ）ブルスケッタ	オリーブの丘	140	4.7	0.6	27.6	0.7
キッズうどん	ジョイフル	140	4.6	1.5	26.6	3.4

「“じっくり炒めた玉ねぎの旨み”オニオングラタンスープ」の栄養成分はトマト&オニオンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。