スシロー どんぶりポテトのカロリーは653kcal
スシロー- エネルギー
- 653kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スシローの食事156品中軽いほうから139位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 西宮豊洲店・ソーセージのジャーマンポテト | ベーカリーレストランC | 646 | 17.4 | 42.2 | 50.1 | 2.7 |
| Ｃｒｉｓｐｙポテトフライ | むさしの森珈琲 | 644 | — | — | — | 2.7 |
| サクサクポテト コンソメ | 元町珈琲 | 643 | — | — | — | — |
| （水）ガーリックチキンステーキ＆ポテトコロッケ（ブールパン） | ジョイフル | 642 | 23.3 | 34.1 | 57.7 | 4.3 |
| 【ハーフ＆ハーフ】トマトとポテトグラタン | チーズ&ドリア.スイーツ | 638 | 26.7 | 30.4 | 61.8 | 4 |
| トマトとポテトのハーフ＆ハーフグラタン | 神戸元町ドリア | 638 | 26.7 | 30.4 | 61.8 | 4 |
どんぶりポテトにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ポンジュース | 65 | 718 kcal |
| いちばん軽いサイド | かぼちゃの天ぷら | 69 | 722 kcal |
| いちばん重いサイド | オニオンフライ＆ポテト | 355 | 1,008 kcal |
同じスシローのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- スシローの食事156品の中で、カロリーが低いほうから139番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより424kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると72kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（スシローの公式表より）
含む小麦卵乳大豆りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
178分
ジョギング
89分
自転車
113分
水泳
78分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| サーモンとアボカドのポキ丼 | 634 | — | — | — | — |
| まぐろカツ丼＋味噌汁＋茶碗蒸し | 673 | — | — | — | — |
| すし10種盛り＋味噌汁＋茶碗蒸し | 675 | — | — | — | — |
| すし10種盛り＋茶碗蒸し | 628 | — | — | — | — |
| まぐろカツ丼＋茶碗蒸し | 625 | — | — | — | — |
| ポキ丼＋味噌汁 | 682 | — | — | — | — |
| まぐろカツ丼＋味噌汁 | 596 | — | — | — | — |
| ポキ丼＋茶碗蒸し | 712 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「どんぶりポテト」の栄養成分はスシローが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。