酔虎伝 昔ながらの中華そばのカロリーは423kcal
酔虎伝- エネルギー
- 423kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
酔虎伝の食事59品中軽いほうから42位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「中華そば」と比べる
昔ながらの中華そばにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グリーンティー | 9 | 432 kcal |
| いちばん重いドリンク | メガジンジャーハイ 濃いめ | 366 | 789 kcal |
| いちばん軽いサイド | キムチ | 44 | 467 kcal |
| いちばん重いサイド | だしまき 牛すじぼっかけ | 398 | 821 kcal |
同じ酔虎伝のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 酔虎伝の食事59品の中で、カロリーが低いほうから42番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、食塩相当量は7.5gの93%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより77kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると158kcal軽い数字です。
- 食塩相当量7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
115分
ジョギング
58分
自転車
73分
水泳
50分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 串カツ 盛り合せ | 434 | — | — | — | 2.3 |
| ワイルドチキン（手羽元３本） | 450 | — | — | — | 1.5 |
| だしまき 明太マヨネーズ | 454 | — | — | — | 2.7 |
| 焼ビーフン | 388 | — | — | — | 4.3 |
| ほうれん草チャーハン | 464 | — | — | — | 3.3 |
| だしまき | 381 | — | — | — | 2.8 |
| 若鶏唐揚（シングル） | 375 | — | — | — | 4.7 |
| ポテトフライ（レギュラー）醤油バター | 476 | — | — | — | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製生パスタ 海老の旨みトマトソース | セブン-イレブン | 423 | 14.5 | 8.2 | 75.9 | 3.7 |
| ケイジャンビーフ | nosh | 423 | 19.6 | 27.1 | — | 2.2 |
| 赤身ビーフステーキ 約100g | ガスト | 423 | — | — | — | 1.8 |
| ランチ・グリルなすのミートソースグラタンプレート | バケット | 423 | 12.8 | 27.5 | 30.2 | 2.4 |
| お子様コーンらーめん・点心セット・ジュース付き | 台湾小籠包 | 423 | 11.5 | 10.8 | 72.2 | 4.2 |
| とろろせいろそば | ゆめあん食堂 | 423 | — | — | — | 3.4 |
| とろろせいろそば | 三〇三 | 423 | — | — | — | 3.4 |
| 牛皿 中盛 | すき家 | 423 | 21.1 | 32.3 | 12.2 | 2.8 |
「昔ながらの中華そば」の栄養成分は酔虎伝が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。