サブウェイ グラスフェッドアイス はちみつのカロリーは156kcal
サブウェイ- エネルギー
- 156kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 6.6g
- 炭水化物
- 22.1g
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サブウェイのデザート3品中軽いほうから1位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー156kcal7%
- たんぱく質3.4g4%
- 脂質6.6g11%
- 炭水化物22.1g7%
- 食塩相当量—
PFCバランス
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 宇治抹茶アイス | 華屋与兵衛 | 156 | — | — | — | 0.1 |
| ストロベリーアイス | くら寿司 | 158 | — | — | — | — |
| おこさまバニラアイス | 炭焼きレストランさわやか | 153 | 2.5 | 9.2 | 14.8 | 0.1 |
| ベイクドチーズタルトバニラアイス添え | 和食さと | 160 | — | — | — | 0.2 |
| 和菓子アイス たい焼き最中 イタリア産焼き栗 しっぽまであん | シャトレーゼ | 151 | 2.2 | 3.6 | 29.4 | 0.1 |
| アイス盛合せカシスソルベ | むさしの森珈琲 | 161 | — | — | — | 0 |
この数字の読み方（詳しく）
- サブウェイのデザート3品の中で、カロリーが低いほうから1番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの11%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
42分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| あんこ＆マスカルポーネ | 196 | 5.5 | 5 | 32.6 | — |
| チョコチップ | 208 | 1.9 | 9.8 | 29.2 | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム マーガリン入り黒糖ロール ４個入 | セブン-イレブン | 156 | 2.4 | 7.9 | 19.2 | 0.3 |
| 和牛ロース〈醤油ダレ〉 | 安楽亭 | 156 | 10.6 | 11.7 | 3.8 | 0.8 |
| 牛レバー&鶏やげん〈味噌ダレ・塩〉 | 七輪房 | 156 | 17.2 | 6.4 | 8.6 | 2.2 |
| チーズカリカリ | 八剣伝 | 156 | — | — | — | 0.9 |
| サバの塩焼き 南瓜煮 | ワタミの宅食ダイレクト | 156 | — | — | — | 1.1 |
| エビグラタンブール | ベーカリーレストランC | 155 | 8 | 3.3 | 25.3 | 0.8 |
| 柚子胡椒香るきのこリゾット | nosh | 155 | 5.5 | 2.5 | — | 2.4 |
| バター香るもちもち食感バター餅 | ローソン | 157 | 2.1 | 6.2 | 23.2 | 0.4 |
「グラスフェッドアイス はちみつ」の栄養成分はサブウェイが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。