ベーグル&ベーグル アイスはちみつミルクのカロリーは144〜216kcal
「M」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 144kcal
- たんぱく質
- 5.5g
- 脂質
- 6.2g
- 炭水化物
- 16.4g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーグル&ベーグルのドリンク24品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー144kcal7%
- たんぱく質5.5g7%
- 脂質6.2g10%
- 炭水化物16.4g5%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ベーグル&ベーグルでこれより軽いドリンク（アイス）
- アイスティー2kcal −142
- 水出しアイスコーヒー11kcal −133
- アイスロイヤルミルクティー72kcal −72
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| M ★ | 144 | 5.5 | 6.2 | 16.4 | 0.2 |
| L | 216 | 8.2 | 9.4 | 24.5 | 0.2 |
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ショートブレッド ラテ（アイス） TALL/almond | スターバックス | 144 | 1.5 | 7.7 | 18.7 | 0.4 |
| アイス豆乳ラテ XLサイズ | エクセルシオール カフェ | 144 | 9.4 | 7.2 | 10.5 | 0.6 |
| Ｓアイスほうじ茶ラテ | サンマルクカフェ | 143 | 4.2 | 4.2 | 23.5 | 0.1 |
| チャイラテ(アイス) Short | シアトルズベストコーヒー | 145 | 5.1 | 6.3 | 17.8 | 0.2 |
| アイスカフェラテ L | びっくりドンキー | 146 | — | — | — | 0.2 |
| アイスミルク（S) | サブウェイ | 142 | 7.1 | 8.2 | 9.8 | — |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーグル&ベーグルのドリンク24品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの7%、脂質は62gの10%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- サイズ・種類は2通りで、最小144kcalから最大216kcalまで72kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
39分
ジョギング
20分
自転車
25分
水泳
17分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロイヤルミルクティー M | 138 | 6.8 | 8.2 | 9.2 | 0.2 |
| はちみつミルク M | 154 | 6.1 | 7.4 | 16.3 | 0.2 |
| カフェラテ M | 125 | 6.2 | 7.4 | 8.5 | 0.2 |
| ホットミルク M | 124 | 6.1 | 7.4 | 8.3 | 0.2 |
| ミルク M | 124 | 6.1 | 7.4 | 8.3 | 0.2 |
| ルイボスミルクティー M | 95 | 4.5 | 5.1 | 7.7 | 0.1 |
| カモミールブレンドミルクティー M | 94 | 4.6 | 5.1 | 7.4 | 0.1 |
| アップルジュース M | 86 | 0 | 0 | 21.6 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| イイダコレモン胡椒和え | 七輪房 | 144 | 20.6 | 4.1 | 6.4 | 2.3 |
| ミニグラタン | アオキーズ・ピザ | 144 | — | — | — | — |
| きも刺し～ねぎ塩ごま油～ | 酔虎伝 | 143 | — | — | — | 1.1 |
| セットお寿司(3貫) | 和食さと | 143 | — | — | — | 1.1 |
| 桃のふんわりチーズ | ローソン | 142 | 2.6 | 6.1 | 19.2 | 0.1 |
| モーニングプレートＢ | 鎌倉パスタ | 146 | 8 | 9.8 | 5.8 | 0.3 |
| むね貴族焼 塩 | 鳥貴族 | 146 | — | — | — | — |
| （SM)山芋の唐揚げ | カラオケ館 | 141 | — | — | — | — |
「アイスはちみつミルク」の栄養成分はベーグル&ベーグルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。